Home I ♥ BREASTFEEDING

Showing posts with label I ♥ BREASTFEEDING. Show all posts

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera..

Setelah hampir 1 tahun erna tak update blog erna, dan selepas lebih 5x erna ulang tulis entry ini, alhamdulillah...akhirnya siap juga entry erna yang ini. Sebagai pembuka entry selepas hampir 1 tahun tak update blog, harini erna kongsikan pengalaman lahirkan anak ke-4 erna. Rasa tak lengkap blog ummierna.com ni jika erna tak update pengalaman kali ke 4 masuk labour room.

Serik nak mengandung lagi?
Serik nak beranak lagi?

Tak lah. Erna tak pernah serik masuk labour room. Sebab pengalaman 9 bulan mengandung, melalui sakit contraction dan meneran lahirkan zuriat sendiri adalah suatu nikmat terindah kasih sayang dari Nya. Even sekarang pun dah rindu. Ops! hahaha...rindu je bukan nak mengandung sekarang tau.

Tak ada sebab pun untuk erna rasa serik. Cuma, buat masa ini erna nak berehat dan bercuti panjang dari masuk labour room. Fokus adalah nak membesarkan 4 orang anak dengan jarak usia yang agak dekat jugalah kan. Kesemua anak erna jarak antara mereka 2 tahun. Korang doakan erna selalu kuat, gagah perkasa mental dan fizikal oke :)

Baiklah, dibawah ni erna mula nak throwback pengalaman manis lebih kurang 8 bulan yang lalu. Panjang tau. Selamat membaca..habis baca, di jemput tinggalkan komen :)

-----------------------------------------------------

29 Ogos 2018 - 9.42 pagi

Semalam tidur rumah ibu sebab babah kerja malam. Dah sarat-sarat mengandung sejak masuk 36 week memang babah tak bagi tidur rumah dengan anak-anak kalau babah kerja malam. Risau tiba-tiba nak bersalin ke, ada yang terberanak kat rumah nanti. hahaha

Pagi ni babah sampai awal sikit dari biasa. Sempat la hantar Iman Taqwa sekolah. Lepas tu, babah bawak puan isteri sarat yang nak makan Lontong. Lontong tu nak makan bersama Sambal Telur Burung Puyuh bukan sambal ikan bilis. Hahaha...mengada la ummi erna. Alhamdulillah, babah ok je. Layannn....

So, lepas hantar anak sekolah, kami sama-sama pergi sarapan. Pagi ni dari pukul 8 erna dah mula rasa sakit. Sakit tu dalam 15-20 minit sekali. Sakit tak berapa konsisten.

4.30 petang

Sepanjang hari dari pagi tadi erna memang dah mula rasa sakit datang dan pergi. Sakit tu macam main-main. Acah-acah gitu sakit datang. Babah macam berat hati nak pergi kerja. Dari pagi tadi membawa ke petang, rasanya lebih 20x babah tanya.. "ma nak bersalin dah ke?" "ma rasa bersalin dah ke harini?"

Erna pun was-was je nak bagi babah pergi kerja atau stay je rumah ibu teman erna menunggu masa erna nak bersalin. Sebab sakit bukan baru sehari. Dalam minggu ni memang erna dah mula rasa sakit-sakit. Tapi tak lah pulak baby keluar. Tu yang erna tak pasti betul nak bersalin atau tidak.

10 malam

So, petang tadi babah tak masuk kerja sebab risau erna akan bersalin. Tapi, bila sampai pukul 10 malam pun sakit erna macam main-main je. Contraction tak berapa konsisten, erna pun rasa sakit tu erna boleh control, relax tak sakit sangat pun, jadi erna suruh je babah pergi kerja. Rasa tak bersalin lagi kot. Lagipun kat rumah ibu, adik ada. Ayah ada. Incase nak bersalin betul-betul, mereka boleh tolong hantar ke hospital.

30 Ogos 2018

1.08 pagi erna sempat balas-balas wasap dengan mak wani. Siap hantar gambar mucus plug yang keluar petang pukul 4 lebih tadi. Lepas kencing petang tadi, masa nak cuci tu..eh eh eh rasa ada lendir. Bila tengok lendir tu kemerah-merahan. Dup dap dup dap erna. Tu erna wasap mak wani - mak anak 5 lagi lebih pengalaman kan..haruslah menjadi rujukan. hehehe. Wani cakap, biasa lepas turun tanda, tak lama dah la kak erna akan bersalin. Tambah debor didada ni.

Sambil wasap mak wani, erna dah siap-siap pakai baju nak ke hospital. Ibu paling..sibuk suruh erna ke hospital. Ibu suruh erna bersiap cepat pergi hospital. Erna dah mula guna contraction tracker nak cek selang masa contraction erna. Sakit tu ada. Masa sakit tu dah mula konsisten. Tapi apa yang membuatkan erna masih berlengah adalah erna rasa sakit tu erna boleh kawal lagi.

Dalam pukul 1 pagi ni juga sempat erna bancuh ESP 1 mug, makan Ostematrix 4bj nak melegakan rasa krem krem perut. Makan BComplex juga pembekal tenaga, membantu supaya mood nak meneran tu tenang-tenang je. Taklah sakit pinggang melampau bila makan Ostematrix. Minum ESP pula, terasa perut penuh dan kenyang. Melayan contraction dengan ESP, Ostematrix, BComplex adalah sangat awesome.

Mata rasa mengantuk. Erna dah mula rasa contraction yang lebih kerap dan contraction tu dalam sela masa yang betul. Konsisten. Tapi sebabkan mata mengantuk, erna tengok ayah dan adik pun tidur, erna pun masuk bilik tidur. Sambil baring, sambil rekod masa contraction datang sehinggalah erna tertidur.

3.40 pagi Dalam pada syok tidur, tiba-tiba erna terjaga sebab rasa sakit tu datang. Erna pergi kencing dan lepas keluar toilet tu erna duduk tepi katil melayan contraction dan set contraction timer.

Kalau tengok pada contraction timer, sakit tu dah datang 3 minit - 4 minit secara konsisten. Erna dapat rasakan ini bukan lagi false alarm contraction. Ini betul-betul contraction. Cuma erna taklah panik mana sebab erna rasa erna masih mampu kawal rasa sakit tu. Sakit, memang sumpah sakit. Tapi erna boleh lagi kawal rasa sakit tu.

Masa ni juga erna terus forward screenshoot timer ni kat kak shina. Kak shina cakap, dah boleh cepat siap-siap pergi hospital. Kak Shina suruh cepat kejutkan ayah dan kejutkan adik, mintak tolong hantar ke hospital. Sebab anak dah ramai dan beberapa kali bersalin ni, jalan nak buka cm cm tu cepat je. Risau terbeeeranak kat rumah je nanti ni hihihi

Sebelum wasap dengan kak shina, erna wasap dengan babah dulu. Tu yang erna pesan babah balik awal sikit dalam pukul 7. Konon boleh bertahan dan belum nak bersalin la tu Hahaha

Tapi lepas wasap dengan kak shina, terus erna wasap babah suruh balik sekarang juga. Macam biasa setiap kali erna nak bersalin, babah la orang yang panik dan babah ada tabiat nak muntah, rasa loya, semua lah bila isteri nak bersalin. Hahaha memang inilah perangai babah dari anak 1st lagi.

Alhamdulillah sampai hospital, ayah drop kan erna dan adik erna kat emergency. Nurse bertugas kat emergency tanya anak keberapa dan ada tanda apa-apa ke menandakan nak bersalin? erna bagitahu la ada sakit sakit dari pagi. Tapi bila dengar nak lahirkan anak ke-4, terus laju naikkan wheel chair tolak naik ke labour room. Masa tu erna rasa erna masih mampu lagi berjalan. Tapi memang nurse tak bagi la nak berjalan sendiri. Bahaya nurse cakap. So erna ok je. duduk je la kat wheelchair.

Terus tolak masuk Labour Room. Terus kena naik atas katil. Nurse pasang CTG ke perut ummi macam gambar diatas tu. Tujuannya nak baca degupan jantung baby dan kadar contraction.

Dan masa ni rasa tak sabar sangat nak midwife seluk sebab nak tahu dah berapa cm bukaan. Yelah sakit pun dari pagi kan..mengharap banyak cm dah buka dan baby cepat-cepat keluar. Memang plan erna bersalin kali ke-4 ini nak bersalin cepat-cepat. Tak nak menahan sakit lama-lama di labour room. Sebab tu dari awal terasa contraction tu, erna layan je contraction dirumah. hehe

"4cm puan.."

erna hampa bila dengar 4cm. Sebab erna harapkan sampai hospital atleast dah 6cm hahaha

Punyalah bertahan lama kat rumah, sekali sampai hospital, kena seluk 4cm -__-

"tapi puan dah anak ke 4. laju je bukaan jalan. Subuh ni mesti puan dah bersalin"

Ok, sejuk sikit hati ku ini dengar midwife cakap macam tu hehe

Lepas midwife keluar dari labour room, tinggal erna dan babah. Erna buat senaman squat dan ketuk ketampi dengan harapan nak bantu lebih cepat bukaan jalan. Tapi, babah suruh erna rehat. Babah risau kalau erna terlalu penat nanti erna nak push baby tak cukup tenaga pula. Masa ni lampu dalam labour room pun dah dimalapkan. Sesambil erna tengah squat , midwife masuk nak check erna dan midwife pun suruh erna rehat dulu sebab tak dapat nak baca CTG baby bila erna bergerak sana sini.

Erna pun surrender dan baring semula atas katil. Lagipun masa ni sakit contraction erna semakin kerap. Masa ni juga, tali pinggang CTG dah semakin ke bawah midwife pasang. Itu tandanya baby dah semakin turun, turun dan turun.

Sempat juga erna baca yassin masa ni. Sempat baca sekali je. Selebihnya, babah bukakan video dari hp sebab erna dah mula lmelayan sakit contraction yang semakin mengganas. Ewah kemain ayat. mengganas katanya hehehe..

Dan sama seperti bersalin 3 orang anak yang sebelum ini, erna lebih selesa melayan contraction sendirian tanpa dipegang atau dipujuk sesiapa. Babah kat tepi berpeluk tubuh, jalan sana jalan sini dalam labour room sambil tepuk-tepuk dada sebab mual. Begitulah suami erna. Setiap kali pun begitu juga reaksi dia. Bila berdebar, dia akan rasa mual mual ,loya tekak hehe...

6.30 pagi erna dah rasa tak tahan sakit. Rasa nak terber** sangat. Bila erna bagitau babah yang erna dah tak tahan sakit, babah panggil midwife masuk untuk seluk dan check bukaan erna. Masa ni ada 4 orang nurse tau. 2 oarang nurse tu memang ada dari 1st erna masuk labour room dan 2 orang lagi nurse yang baru masuk kerja. Kiranya nak tukar shift.

6.45 pagi erna dah tak tertahan sakit. Betul-betul rasa nak push. Tapi berulang kali midwife cakap jangan teran lagi. Sebab air ketuban pun tak pecah lagi. Nanti kepala baby bengkak katanya. Dalam masa yang sama, midwife dan nurse tak berhenti picit bahagian peha kaki erna kira dan kanan . Masa ni erna dah tak berapa nampak mana suami ku hahaha...

Dalam pada erna menahan sakit, midwife seluk dan erna dapat dengar perbualan sesama mereka.

"dah full.." kata midwife.

"dah call doktor kan" ni nurse pula cakap

"dah. dah. doktor dekat dah. full dah ni." midwife membalas semula.

Erna masa ni memang tak tertahan sangat rasa nak meneran tapi cuba cool dan ikut je arahan midwife. Berulang kali cakap kat erna jangan teran. Dalam masa sama memang non stop lah 2 orang nurse dalam labour room ni picit picit bahagian peha erna. Siap cakap doktor dekat dah.

Elok Doktor Raja sampai je dalam labour room, Dr. Raja terus seluk.

"Kalini datang je rasa nak berak, push kuah-kuat ye.."

3x juga erna push. Babah dah sampai tahap panik sebab katanya nampak erna dah push habis kuat dan habis nafas. Muka erna pun dah macam hilang darah. Pucat. Tapi baby tak lepas keluar lagi.

push yang terakhir, erna usaha sekuat daya dan tenaga yang ada. Erna gunakan segala kepakaran dan pengalaman sedia ada, alhamdulillah...keluar anak keempat ummi dan babah. Terus Dr. Raja bagi skin to skin. Lama juga dapat skin to skin dengan baby. Masa ni uri pun belum keluar lagi. Seingat erna, anak sebelum-sebelum ni semua cepat je uri keluar. Tapi kalini agak lambat sikit. Apapun semuanya alhamdulillah..lancar dan selamat.

Fresh from oven

Pengalaman 3x bersalin di hospital yang sama, bersalin waktu subuh, menu makan selepas bersalin tetap sama. Roti, Jem Strawberry, Butter dan air coklat panas. Dan alhamdulillah..tukang sapu roti, tukang bancuh air coklat, pun orang yang sama .hehehe

Ini pula menu lunch erna. Erna request bubur ikan. Erna memang suka makan bubur ikan Hospital Columbia Puchong.

Sayang baby ummi. Alhamdulillah..merasa sekali lagi melahirkan anak secara normal. Syukur lepas selamat semuanya.

Baby lepas menyusu, nurse tolong burpp kan baby

Geramnya ummi masa ni tau...

Ihsaan Nuhiy

Ihsaan - Anugerah/Hadiah/Pemberian

Nuhiy - Kesenangan ku

D. O. B - 30 August 2018
P. O. B - Columbia Hospital Puchong
Time - 7.29 am
Normal Delivery

Alhamdulillah...dapat erna kongsikan pengalaman lahiran anak ke-4 erna.

Terima kasih kepada yang sudi baca sehingga akhir.

InsyaAllah kita jumpa next entry. Erna rindu sangat nak update blog dan sesungguhnya erna sukaaa...sangat menulis blog, bersosial dengan rakan blogger juga. Semoga sihat dan baik-baik selalu ya.

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera.. Setelah hampir 1 tahun erna tak update blog erna, dan selepas lebih 5x erna ulang tulis entry ini,...

Susu Badan Banyak Dalam Pantang | Assalammualaikum...saja erna publish malam entry ini. Sambil-sambil nak tidurkan anak ataupun sambil power pumping malam ini, boleh baca perkongsian erna ini. Niat erna menulis entry ini adalah untuk berkongsi dengan ramai ibu-ibu yang baru pertama kali dalam penyusuan susu ibu.

Bagi ibu yang kali pertama melahirkan anak, semestinya akan kekok dengan pengalaman baru. Pengalaman baru bergelar ibu adalah manis dan indah. Tetapi, jujur juga erna ingin kongsikan disini, pengalaman berpantang kali pertama adalah satu pengalaman yang sangat mencabar. Semestinya tempoh berpantang adalah tempoh untuk ibu merehatkan diri dan tempoh berpantang juga adalah tempoh untuk 'recovery' bagi semua ibu. Tapi ibu-ibu harus sedari, tempoh berpantang adalah sangat sesuai untuk menstabilkan penghasilan susu ibu.

Entry ini juga khas buat ibu-ibu yang pertama kali pantang bersalin dan dalam masa yang sama sedang berusaha menyusukan anak. Erna sendiri ada ramai kawan yang anak pertama mereka dalam pantang...hari kedua hari ketiga telah diberikan minum susu formula. Ada juga yang masuk anak kedua ketiga baru mula nak berikan susu ibu. Anak keberapa anda mula beri susu ibu itu bukanlah persoalan disini. Tetapi, niat dan hasrat murni anda sebagai ibu yang ingin menunaikan hak si anak..itu adalah yang lebih penting.

Pertama sekali, TAHNIAH kepada ibu-ibu dalam pantang atau dalam persediaan nak berpantang bersalin kerana sudi klik dan baca entry ini. Erna yakin, klik entry ini adalah salah satu usaha anda menambah pengetahuan dan ilmu penyusuan. Erna bukanlah seorang pakar laktasi. Tetapi, erna seorang ibu yang menyusukan anak sulung yang kini berusia 3tahun 6bulan dengan susu badan. Erna juga seorang ibu yang hamil 9bulan anak kedua dalam masa sama masih menyusukan anak sulung dan alhamdulillah...kini anak kedua erna berusia 1tahun 1bulan juga masih 100% minum susu ummi. Alhamdulillah...rezeki dari yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang.

Erna ada ramai....customer yang beli Set Penyusuan Shaklee dan mereka inilah erna kongsikan pengalaman erna. Teknik dan ilmu penyusuan adalah sangat penting. Bukan sekadar menyediakan pam susu, beg pam susu, botol simpanan susu perahan, tetapi ILMU PENYUSUAN yang mana ia berbentuk pengalaman..itulah yang paling tinggi nilainya dan tidak dapat dijual beli.

Rata-rata merungut susu tak keluar diawal berpantang. Sampaikan ada yang memaksa diri beri bayi susu formula. Walaupun hati tak nak beri sebenarnya. Memang tak berdosa beri bayi susu formula. Tetapi setiap ibu harus jelas dan faham yang susu ibu bukan akan keluar terus memancut-mancut pada awal-awal tempoh berpantang. Perlu tahu juga bayi bukan minum banyak-banyak diawal kelahirannya.

Apa yang bakal erna kongsikan dalam entry ini adalah melalui pengalaman erna sendiri selepas melalui sendiri pengalaman berpantang kali kedua.

1) Direct Feeding -

Dari hari pertama kelahiran Taqwa, memang erna dah minta nurse untuk tinggalkan taqwa tidur dengan erna. Mulanya taqwa tidur di nursery. Tapi setiap 30minit nurse akan datang tolak taqwa masuk bilik erna sebab taqwa nangis. Bila erna bagi nenen, taqwa akan senyap. Erna memang dah pesan pada nurse, erna nak baby erna fully breastfeed. No formula milk. Tapi rasa kesian pula nurse. Terpaksa kerap ulang alik hantar taqwa room in dan tolak balik nursery semula. Akhirnya erna rela korbankan rehat malam pertama selepas kelahiran Taqwa walaupun dalam bil hospital ada kos yuran nursery baby. Taqwa tidur dengan ummi bagi memudahkan proses penyusuan.

Kesimpulan yang erna buat disini, direct feeding itu penting. Erna memang direct feeding taqwa setiap 30minit dalam 2-3hari pertama kelahiran taqwa. Susu alhamdulillah ada. Tapi bukanlah melimpah ruah terus penuh sebotol. Susu awal adalah kolostrum. Memang penat sebab kerap sangat nak kena susu kan. Tapi, erna yakin bukan taqwa nak susu 100%. Lebih kepada nak ummi peluk-peluk.

2) Penjagaan pemakanan semasa mengandung dan semasa berpantang -

Ok, erna akui masa mengandung adalah masa yang heaven sangat nak makan itu ini. Teringin itu ini. Tetapi adalah sangat penting untuk jaga pemakanan semasa mengandung. Pemakanan perlulah seimbang. Cukup semua ikut piramid makanan. Segala yang dimakan ketika hamil, bukan sahaja untuk ibu dan bayi dalam kandungan. Malah, nutrisi yang ada dalam pemakanan kita ini akan diserap masuk ke dalam badan dan nutrisi ini akan membantu dalam penghasilan susu ibu. Begitu juga semasa berpantang.

Selain itu, erna memang amalkan makan vitamin Set Kehamilan Shaklee sepanjang mengandung. Jangan culas makan vitamin ye. Sebab badan ibu yang ingin menyusukan anak perlu cukup zat agar ianya dapat disalurkan sebaik mungkin daripada penghasilan susu.

Normal ibu dalam pantang akan rasa sangat penat kerana waktu berpantang inilah badan sedang nak recover, ibu sangat digalakkan untuk mengambil Energizing Soy Protin ( ESP) dan Vitalea sebagai pelengkap nutrisi dan penambah tenaga sepanjang berpantang. Paling best, supplemen ESP dan Vitalea ni dapat membantu banyakkan susu ibu semasa berpantang. Kenapa? Sebab badan sihat memainkan peranan untuk banyakkan susu. Bonus, badan ibu lebih cepat pulih dari lepas bersalin dan kulit lebih CANTIK.

3) Pam susu -

erna memang pam susu walaupun dalam tempoh berpantang. Sejak berpantangkan iman dulu pun erna memang akan pam pam susu. (Iman anak sulung erna) Apapun keutamaan adalah erna akan bagi baby hisap dulu. Bila baby tidur, ada masa terluang, terus cepat-cepat pam. Memang tak mustahil yang kita pam tu hanyalah keluar angin bukan keluar susu. Tapi percayalah..pam susu juga salah satu cara untuk stimulate susu untuk keluar.

Baby biasanya tidur panjang ketika dalam tempoh berpantang. Jadi, masa inilah yang ibu perlu pam susu. Ingat ye ibu...bagi baby anda minum susu daripada satu breast sampai baby puas minum. Jangan terlalu kerap tukar-tukar breast dalam satu sesi. Sebagai contoh...jika baby hisap nenen kanan, so bila bayi tidur..ataupun semasa baby sedang hisap nenen, ibu boleh tenderm nursing dan pam breast kiri. Jangan gunakan susu perahan ini dalam tempoh berpantang. Susu perahan simpan sebagai stock apabila mula berkerja / anda yang akan sambung belajar.

Apapun hisapan baby paling power dan memang paling bagus dalam semua sedutan jika nak dibandingkan dengan pam pam mahal yang ada di pasaran.

4) Jangan ikut cakap orang -

Haaaa ini memang erna lalui masa erna berpantang lahirkan iman. Bila berpantang lahirkan taqwa, erna dah ada pengalaman anak pertama kan..jadi, erna gunakan pengalaman itu sebaik mungkin. Memang akan dengar macam-macam kata orang. Lagi-lagi bila anak kita nangis. Percayalah yang nangis itu bukanlah 100% sebab tak cukup susu dan yakinlah bahawa susu yang diperlukan si anak bukanlah penuh sebotol di awal-awal kelahirannya ke dunia. Keep positive. Tetap positif yakin susu aku cukup untuk anakku.

Emosi dan perasaan ibu perlu sentiasa tenang. Jika berpantang anak sulung mungkin lebih mudah jika dibandingkan dengan berpantang anak kedua, tiga dan seterusnya. Ini kerana..ibu perlu berdepan dengan kerenah anak-anak yang lain. Bagaimana erna maintain cool berpantang Taqwa dengan menghadap kerenah Iman? Erna amalkan 2bj B Complex sepanjang berpantang. Even sampai sekarang pun..erna masih amalkan pengambilan B Complex setiap pagi.

5) Doa -

Berdoalah sebanyak yang boleh. Doa sungguh-sungguh. Doa bukan main-main. Minta dari Allah agar dipermudahkan perjalanan penyusuan. Niat yang baik. Bukan nak menunjuk pada yang lain kita susu kan anak kita. Bukan itu cara yang betul. Doa agar dipermudahkan jalan penyusuan kepada anak. Susu ibu juga adalah rezeki. Maka, sepanjang hamil..berdoalah agar rezeki sentiasa ada untuk anak kita dan cukup. Walaupun bukan melimpah ruah..semoga ianya cukup mengenyangkan perut anak.

6) Susukan anak setiap 2jam -

Ok, ini ramai juga yang terlepas pandang. Baby baru lahir memang suka tidur dan akan tidur lama. Sama macam taqwa. Setiap 30minit-45minit pun erna dah kejutkan dia minum. Walaupun kejap je dia hisap nenen, erna tetap akan kejut untuk minum. Itu langkah stimulation susu yang erna buat. Alhamdulillah..erna yakin cara ini juga salah satu cara untuk banyakkan susu. Memang rasa letih dan mengantuk sangat. Tapi apalah salahnya kita berpenat sedikit untuk anak yang kita nantikan.

7) Minum Banyak Air Kosong

Perlu jelas bahawa susu ibu ini terhasil dari badan ibu dan susu ibu sendiri adalah air. Ye...air. Jadi, pengambilan air masak perlu dititik beratkan. Sekurang-kurangnya 2liter air setiap hari. Erna memang ambil air tanpa sekat sepanjang berpantang. Tetapi...jangan salah faham. Erna bukan terus minum air banyak dalam satu-satu masa. Minum segelas air panas setiap kali minum. Minum air dengan kerap. Minum sikit-sikit tetapi kerap.

Selain itu, erna memang amalkan makan vitamin Set Kehamilan Shaklee sepanjang mengandung. Jangan culas makan vitamin ye. Sebab badan ibu yang ingin menyusukan anak perlu cukup zat agar ianya dapat disalurkan sebaik mungkin daripada penghasilan susu. Jika ibu tak minum susu atau tekak susah nak terima susu, ibu boleh makan Ostematrix Shaklee dari tempoh kehamilan lagi. Ianya dalam bentuk tablet dan licin mudah ditelan.

Hari pertama Taqwa dapat kolestrum daripada susu ummi

Susu Perahan Hari Ketiga BANYAK!

Apa yang erna kongsikan ini adalah daripada pengalaman sendiri. Sedikit sebanyak harap ianya membantu para ibu yang berhajat dan berniat nak susu kan baby. Paling penting adalah yakin, positif dan berdoa agar selalu kuat.

Jika anda ada masalah untuk mendapatkan keperluan nutrisi yang mencukup setiap hari, anda boleh hubungi erna untuk pembelian produk Shaklee. Erna pengedar sah Shaklee dan pada erna, pemakanan serta nutrisi yang mencukupi adalah sangat penting untuk ibu menyusu.

SET BERPANTANG SHAKLEE BANYAKKAN SUSU IBU

PRODUK SHAKLEE BANTU BANYAKKAN SUSU IBU

REBUT PELUANG UNTUK DAPATKAN KUALITI KESIHATAN YANG LEBIH BAIK DENGAN SHAKLEE! SEBARANG PERTANYAAN, BOLEH HUBUNGI ERNA;

Nama: Erna Nordiana Zamri

ID SHAKLEE: 908806

Email: hafizerna@gmail.com

Call / WhatsApp : 013-3357696

FB: Erna Nordiana Zamri

Jika anda nak beli produk SHAKLEE ataupun nak COD AREA PUCHONG dan kawasan sekitar, anda boleh hubungi erna untuk temujanji. Jika anda berada di luar kawasan ini, anda masih boleh dapatkan vitamin hebat ini. Erna akan pos ke alamat anda ke seluruh Malaysia =)

Dapatkan konsultasi PERCUMA dan TIPS EXCLUSIVE dengan setiap pembelian khas untuk anda!

Susu Badan Banyak Dalam Pantang | Assalammualaikum...saja erna publish malam entry ini. Sambil-sambil nak tidurkan anak ataupun sambil powe...

Bengkak Susu? Atasi Bengkak Susu Dengan Lecithin | Lecithin Bantu Ibu Berpantang Cepat Kurus

Assalammualaikum & Salam Kasih Sayang

Iman & Taqwa ada kat rumah nenek sekarang ni. Acshu ada balik bercuti. Boleh tengok-tengokkan mereka berdua. Lagipun rumah ibu erna dekat sangat dengan rumah erna. Taqwa nangis, ibu call, tak smapai 2minit erna boleh sampai rumah ibu. Rumah kami selang sepintu sahaja. Dekat sangatkan? Memang erna kalau boleh sampai bila-bila nak dekat dengan ibu. Anak manja ayah dan ibu la katanya.. =)

Haa entry ni nak cerita tentang bengkak susu. Kalau sebut tentang bengkak susu, hanya mereka yang pernah mengalami bengkak susu je tahu macam mana rasanya bengkak susu tu. Terutamanya dalam pantang. Kali pertama erna merasa bengkak susu masa dalam pantang melahirkan iman dulu. Wow...sakitnya tak dapat nak gambarkan macam mana. Nangis erna masa tu sakit bengkak susu. Erna kat Alor Setar, erna sms dengan idola penyusuan erna merangkap lecturer erna masa study di UniMAP dulu. Minta tips dan nasihat Pn.Aznor macam mana nak kurangkan sakit bengkak susu. Tapi, bengkak susu ni..bukan sahaja ibu dalam pantang tau, ibu bekerja yang tak pam susu ikut jadual yang betul juga ada potensi besar nak kena bengkak susu ni.

Dalam 3hari lepas makcik hafiz baru je melahirkan seorang bayi perempuan. Pagi-pagi tadi makcik hafiz ada whatsapp erna tanyakan tentang bengkak susu. Baby kena duduk NICU untuk pemantauan pihak hospital. Mama baby kat rumah sakit bengkak susu sampai tahap demam. So, erna berkongsi beberapa tips yang mana erna sendiri pernah lalui dan alhamdulillah..bengkak susu cik emi beransur pulih. Lagipun minggu lepas sebelum cik emi melahirkan baby..erna ada hantar Hand Dish Wash dan juga Lecithin ke rumah cik emi. Jadi, erna sarankan cik emi makan 3bj lecithin selepas lunch dan selepas diner untuk kurangkan susu tersumbat.

Bengkak susu memang menyakitkan. TUHAN sahaja tahu rasa sakitnya macam mana.

BAGAIMANA UNTUK ATASI BENGKAK SUSU INI?

Banyak petua yang boleh kita guna pakai untuk atasi bengkak susu. Tahun 2012 selepas kelahiran iman, erna juga pernah share Punca berlaku bengkak susu dan juga Cara mengatasi bengkak susu dalam blog ini. Disini, erna senaraikan beberapa petua tradisional yang boleh membantu dalam meredakan sakit bengkak susu. Antaranya;

Kobis bulat yang diambil satu kelompak dan di tekapkan di payudara, tetapi ada yang mengatakan petua ini jangan di amalkan selalu kerana ia akan menyebabkan susu ibu menjadi kering.
Daun sireh yang dilayurkan atas api biar jadi suam-suam je..sapukan minyak kelapa tampal pada breast..susu kite akan mngalir keluar sendiri dan breast akan terus lembut.
Gunakan sikat rambut. Sisirkan sikat dari atas ke bawah, iaitu dari atas (bahagian dada) ke luar ke puting. (sikat kearah puting)
Tuam dengan air suam/panas

Untuk anda yang rasa malas untuk mencuba petua tradisi boleh berikhtiar dengan mengambil supplement, anda boleh makan LECITHIN. Mungkin juga dirumah anda memang ada Lecithin Shaklee, boleh juga anda makan untuk atasi masalah ini.

Tiada Lecithin dirumah? Boleh dapatkan daripada erna. Cod Area Puchong cepat anda dapat rawat masalah ini. Harga Lecithin pula harga mampu milik.

Lecithin adalah Nature’s Emulsifier (Pengemulsi Semulajadi),ia berfungsi

Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluh-pembuluh darah, apa yang kita ketahui susu ibu juga mempunyai lemak-lemak, lecithin akan membantu memecahkan lemak yang tersekat di duktus payudara kita.

Apa itu duktus?

Anda boleh baca entri dari BabyCenter mengenai duktus ni. Semoga ia menjawap segala kemusykilan.

Lemak yang tersumbat itu umpama, susu yang kita biarkan selama beberapa jam, susu terebut akan menjadi keras kan? Lemak susu akan termendap kan? Haa...macam tu jugak dengan susu dada kita walaupun susu dada ini tidak basi, apabila ia tidak dikeluarkan dengan teratur mengikut jadual yang betul, lemak-lemak tersebut akan terkumpul di satu bahagian. Dan ini akan menyumbatkan salah satu salur, itulah yang menyebabkan tersumbat. Itu yang kita rasa macam ada ketulan. Ketulan itulah bahagian saluran yang tersumbat. Sakit? TUHAN je tahu rasanya...

Anda yang ingin ikhtiar rawat masalah bengkak susu dengan makan Lecithin, boleh hubungi erna. Nak cepat? Cod area Puchong. Erna di Puchong Permai, Selangor. Kawasan sekitar Puchong juga boleh. Jauh? Boleh pos..1-3hari waktu bekerja, insyaAllah sampai ke alamat anda.

Jika anda ingin menikmati harga penjimatan potongan harga (diskaun) sehingga 20%, anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee. Keahlian RM65 sahaja seumur hidup dan anda berpeluang menikmati lebih banyak keistimewaan lain selepas mendaftar sebagai ahli nanti.

KEISTIMEWAAN MENDAFTAR SEBAGAI AHLI

REBUT PELUANG UNTUK DAPATKAN KUALITI KESIHATAN YANG LEBIH BAIK DENGAN SHAKLEE! SEBARANG PERTANYAAN, BOLEH HUBUNGI ERNA;

p/s: Cash Of Delivery Area Puchong hari ini adalah Petronas Taman Puchong Prima dan Mc Donald Shell Puchong Permai

Dapatkan konsultasi PERCUMA dan TIPS EXCLUSIVE dengan setiap pembelian khas untuk anda!

* Segala testimoni/penulisan mengenai produk di laman ini bukan bertujuan untuk merawat,mencegah atau menyembuhkan apa jua penyakit. Mereka yang mengalami masalah kesihatan diminta rujuk kepada pakar perubatan terlebih dahulu.

Bengkak Susu? Atasi Bengkak Susu Dengan Lecithin | Lecithin Bantu Ibu Berpantang Cepat Kurus Assalammualaikum & Salam Kasih Sayang ...

Assalammualaikum & Salam Kasih Sayang

Hi semua..entry kalini erna nak bagi review Breastpump yang erna dah pakai lebih kurang sebulan. Boleh dah la kan..erna nak share review. Lagipun, daripada hari pertama erna post kat FB yang erna ada gadget baru, dah ada kawan-kawan yang tanya erna ok ke tak pam baru? Lagi best..siap ada yang tulis kat post erna tu, 'pm' ada yang tulis..'berapa harga? nak beli' hehe comel je kenalan erna ni di FB. Apapun erna post kat wall FB erna, mesti kawan-kawan ingat erna jual kan? hehehe...

Seperti sedia maklum, sebelum ni..erna memang hangat bercinta dengan Breastpump jenama Ameda. Rasanya sekarang ni tak ramai yang pakai Ameda. Sebab semakin banyak pilihan breastpump yang ada dipasaran. Lagipun harga Ameda boleh tahan juga. Tak turun harga sejak 3tahun lalu. masih RM800 pam sahaja. Kalau pakej dekat 1k juga. Ameda erna tu pun dah lama beli. Since iman kecik lagi dah beli. 1st Ameda masa iman 8bulan dalam perut ummi. Memang Ameda terbaik bagi erna. Suction yang boleh adjust nak kuat, nak laju hisapan tu macam mana..pun boleh dengan Breastpump jenama Ameda. Boleh rasa breast betul-betul kosong bila gunakan pam Ameda.

Eh tak perkenalkan pun breastpump baru jenama apa kan? :)

Di perkenalkan.......kekasih baru erna dalam misi menjayakan penyusuan 2tahun Taqwa Ammara adalah.....Lacte Solo.

Breastpump murah tapi berbaloi beli

Erna mulakan review ni dengan harga ye. Harga Lacte Solo Breastpump hanyalah RM190. Erna beli di Fablous Mom Puchong. Fablous Mom Puchong ni bangunan bersebelahan dengan IOI Mall Puchong.Pembelian erna dengan harga RM190 dapat free gift juga. Storage plastic bag dan juga sterilize plastic yang boleh guna utk steril botol-botol dalam microwave. Nanti dalam entry lain erna share tentang plastik staril yang erna rasa..best ni :)

Ok, untuk pengetahuan semua..Lacte ni ada 2jenis. Single pumping yang macam erna beli ni namanya Lacte Solo. Manakala untuk double pumping, Lacte Duet. Lacte Duet memang best la sebab ada screen dan juga ada 2motor. Katalah breast kiri nak pam kuat 3x breast kanan pulak nak kuat 5x. So boleh adjust berbeza sebab ada 2 motor. Kalau salah satu motor rosak, masih boleh guna motor yang tak rosak. Berbeza dengan double pumping pam yang lain. Contoh macam Ameda erna. Sekarang ni, motor bermasalah. Rosak motor, langsung tak boleh guna dah sebab ada 1motor sahaja. Lacte Duet ada 2motor. Eh, faham ke apa yang erna yg erna terangkan ni? Harap fahamlah ye kawan-kawan.

Harga Lacte Duet RM450 serta beberapa free gift. Erna tak beli Lacte Duet sebab erna dah ada Ameda Double Pumping. Ameda erna boleh guna elektrik dan juga bateri. Lacte Duet dan Lacte Solo, boleh guna elektrik, bateri, power bank, power drpd USB Cable laptop / pc dll.

Perbandingan saiz, Lacte Solo erna ni memang kecik berbanding Ameda. Ringan pun Lacte ni jauh lebih ringan. Tapi Ameda erna pun tak lah terlalu berat. Taklah terlalu besar. Kalau nak bandingkan Spectra dengan Ameda, Spectra memang jauh lebih berat la. Lacte ni boleh pegang dengan sebelah tangan. Anggaran saiz dalam satu tapak tangan.

Macam yang erna ada sebutkan diatas, Lacte boleh berfungsi guna elektrik, bateri, power bank, power drpd USB Cable laptop / pc mana-mana yg ada USB cable untuk supplt power. Itu yang best tu. Erna memang tak minat pakai manual. Penat pam pam guna manual. Jadi, erna awal beli ni memang pakai power dc cucuk suis macam biasa. Pastu erna try guna usb port kat laptop pulak. Memang best. Seronoknyaaa.. Sambil update blog, boleh juga erna mengepam. Nak lagi best? Boleh cucuk ke power bank. Ok la kan? mobile juga =) Walaupun tak sama macam Madela FS, tapi tetap boleh mobile. Kabel USB (kabel power bank) dapat percuma je dengan setiap pembelian breastpump Lacte ni.

Atas pam Lacte Solo yang tak ada screen ni ada beberapa butang untuk kita tekan.

1) Butang power On/Off.

Simulation @ Expression

2) Butang + untuk tinggikan speed sedutan (ada 3fasa untuk kuat)

3) Butang - untuk rendahkan speed sedutan
Bunyi? Bunyi pam nak cakap kuat...tak terlalu kuat. Nak kata slow sangat..tak juga. Haritu erna mengepam dalam surau, erna balut sket pam dengan telekung. Terus bunyi halus je. Ala-ala tak dengar gitu. hihi. So, pandai-pandai adjust bunyi ok :)

Erna pam dalam 15minit - 20minit pam ni steady je. Tak panas pun body. 15-20minit pam erna boleh dapat 4oz - 5oz

Suction - Lacte Solo ni ada pelapik plastik kat bahagian corong. Memang plastik. Kalau macam Ameda, tak ada pelapik plastik. Silicon tu tak ada jika Ameda. Erna biasanya tak suka ada silicon. Rasa tak puas mengepam. Tapi, Lacte Solo ni....memang erna suka! Suka sangat! Mulakan dengan phase 2 dulu. Kira macam massage. Lepas dah mula LDR, barulah erna akan naikkan kepada phase 3. Biasa erna pakai sampai phase 3 je. 4 kadang-kadang. Paling kuat phase 5.

Kepala botol untuk pam ni adalah jenis wide neck. Biasa storage botol jenis penutup standard kecik tu kan. Jangan risau..converter pun ada disediakan sekali dalam pakej pam ni.

Ok, harap review ini memberi sedikit gambaran kepada anda semua Lacte Solo. Rasa macam nak pakai Lacte Duet pulak. hehe...

Jika anda ibu yang budget terhad nak beli breastpump...ini adalah saranan terbaik untuk anda.

http://www.fabulousmom.com/catalog/images/IMG_5527_L.jpg

FREE Cable USB untuk Lacte Solo

Ikhlas dari erna - 'ummi yang obses susu ummi'

KEISTIMEWAAN MENDAFTAR SEBAGAI AHLI

REBUT PELUANG UNTUK DAPATKAN KUALITI KESIHATAN YANG LEBIH BAIK DENGAN SHAKLEE! SEBARANG PERTANYAAN, BOLEH HUBUNGI ERNA;

Jika anda nak beli produk SHAKLEE ataupun nak COD area PUCHONG, SERI KEMBANGAN, SUBANG JAYA, PUTRAJAYA, SUNWAY, SUNGEI WAY, boleh hubungi erna untuk temujanji. Jika anda berada di luar kawasan ini, anda masih boleh dapatkan vitamin hebat ini. Erna akan pos ke alamat anda ke seluruh Malaysia =)

Dapatkan konsultasi PERCUMA dan TIPS EXCLUSIVE dengan setiap pembelian khas untuk anda!

Assalammualaikum & Salam Kasih Sayang Hi semua..entry kalini erna nak bagi review Breastpump yang erna dah pakai lebih kurang sebul...

Hukum Mempamerkan Hasil Perahan Susu Ibu - ada yang mendakwa pamer hasil susu perahan berdosa. Ibarat menayang aurat wanita. Lelaki pun mula membayangkan yang bukan-bukan bila lihat susu ibu dalam botol. Eh, betul ke dosa? Apa hukum sebenarnya?

Sejak daripada mula menyusukan iman dulu, memang ada erna kongsikan gambar-gambar hasil susu perahan untuk iman. Erna ni memang excited semacam kalau apa-apa sahaja yang berkaitan susu ibu. Sekarang ni, taqwa pula. Erna memang rajin ambil gambar hasil susu yang erna perah setiap kali lepas pam susu untuk taqwa.

So far tak pernah lagi erna dengar cakap-cakap 'belakang' yang erna ni suka-suka nak tayang hasil susu perahan dilaman sosial. Erna pun memang tak suka ambil tahu hal-hal 'belakang' ni. Sebab bukanlah sepanjang masa erna pam susu akan dapat berbotol-botol. Production ada juga up and down. Apapun alhamdulillah..setakat ini, setiap sesi mengepam..paling sedikit pun erna pernah dapat 5oz untuk 15minit masa mengepam.

Erna kan..masa mengandungkan iman, erna suka blogwalking sana sini. Terutamanya blog ibu-ibu yang memang bersemangat nak menyusukan anak mereka dengan susu ibu sepenuhnya. Semangat serta excited tu membuak-buak nak menyusukan iman. Tak sabar nak tunggu iman keluar dari perut ummi, sebab nak susukan iman dengan susu ummi. Punya semangat erna ni, sampaikan erna siap sedia satu buku khas catat point-point yang erna rasakan penting sebagai persediaan nak menyusukan iman. Lagi semangat dan termotivasi bila erna tengok hasil susu perahan ibu-ibu ini. Pam susu yang dah beli, selagi iman tak lahir..keluar masuk kotak sentiasa. Erna dok belek pam susu tu. Munir tau sangat jakun erna macam mana masa tu. hahaha kenangan...

Pernah tak anda semua terfikir, apakah Hukum Mempamerkan Hasil Perahan Susu Ibu?

Jom kita tengok print screen dibawah ini..

Dosa pamerkan hasil susu ibu?

Alhamdulillah..terjawab dah persoalan cakap-cakap 'belakang'

Harapan erna, setiap perkongsian erna sama ada di blog ini ataupun di mana-mana laman sosial akaun erna, salah satu sumber untuk kita sama-sama termotivasi. Termotivasi untuk berusaha sungguh-sungguh tunaikan hak anak kita.

Erna sendiri masih berusaha untuk berikan yang terbaik kepada Taqwa Ammara kesayangan erna yang kini baru berusia 3bulan+ . Jauh lagi perjalanan erna nak lengkapkan 2tahun penyusuan penuh untuk Taqwa.

Syukur, untuk iman..anak sulung erna, Allah izinkan untuk erna susu kan iman dengan susu ibu sepenuhnya sehingga usia iman 2tahun dan kini erna dalam usaha nak wean off iman secara perlahan-lahan dengan kerelaan. Kini usia iman 2tahun 7bulan.

Note: Vitamin Shaklee yang erna makan, terutamanya vitamin-vitamin dalam Set Penyusuan memang banyak membantu erna. ESP terutamnya. WAHM macam erna ni juga sangat sibuk. Vitamin bantu badan lebih bertenaga, mood pun jarang nak swing, penghasilan susu.....alhamdulillah. Berat Taqwa Ammara pun cantik.

Jangan buang masa anda rungsing memikirkan masalah susu ibu sikit. Hubungi erna sekarang juga.

Jika anda ingin menikmati harga penjimatan potongan harga (diskaun) sehingga 25%, anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee. Keahlian RM65 sahaja seumur hidup dan anda berpeluang menikmati lebih banyak keistimewaan lain selepas mendaftar sebagai ahli nanti. Jangan malu jangan segan, terus hubungi erna.

KEISTIMEWAAN MENDAFTAR SEBAGAI AHLI

REBUT PELUANG UNTUK DAPATKAN KUALITI KESIHATAN YANG LEBIH BAIK DENGAN SHAKLEE! SEBARANG PERTANYAAN, BOLEH HUBUNGI ERNA;

Jika anda nak beli produk SHAKLEE ataupun nak COD area PUCHONG, SERI KEMBANGAN, SHAH ALAM, SUBANG JAYA, PUTRAJAYA, PETALING JAYA boleh hubungi erna untuk temujanji. Jika anda berada di luar kawasan ini, anda masih boleh dapatkan vitamin hebat ini.
Erna akan pos ke alamat anda ke seluruh Malaysia =)

Dapatkan konsultasi PERCUMA dan TIPS EXCLUSIVE dengan setiap pembelian khas untuk anda!

Hukum Mempamerkan Hasil Perahan Susu Ibu - ada yang mendakwa pamer hasil susu perahan berdosa. Ibarat menayang aurat wanita. Lelaki pun mul...

Alhamdulillah..anak-anak dan suami dah lena tidur. Kepenatan, stress atau apa juga masalah yang ada akan lenyap hilang apabila melihat muka setiap seorang yang erna sayangi ini. Menjadi hamba Allah yang selalu bersyukur dengan apa adanya anugerah Allah adalah lebih daripada memadai.

Kebanyakkan ibu kini menyusukan anak sambil mata terus-terusan membaca status kawan-kawan di FB. Ada juga ibu yang sambil memerah susu, tangan sebelah pegang botol, tangan yang sebelah lagi sibuk scroll skrin hp. Hebatkan seorang ibu? Multitasking. Anda buat macam tu juga?

Sebetulnya, seorang ummi/ibu yang menyusukan anaknya..seperti erna yang menyusukan iman dan taqwa sekarang ini, adalah sangat digalakkan untuk memperbanyakkan amalan mengaji dan berzikir. Paling mudah, 10-15minit ketika ibu menyusukan anak dan ketika mengepam susu, ibu boleh berzikir serta selawat ke atas Nabi Muhammad S.A.W

Tanpa disedari si ibu, susuibu yang mengalir keluar dari badan ibu adalah makanan rohani buat anak yang disusukan. Susuibu inilah yang akan membentuk hati dan jiwa si anak.

Jika ibu ni cepat marah, kuat memberontak, tidak sabar, mudah berputus asa, tanpa ibu sedari sikap sebeginilah yang akan meresap masuk ke dalam jiwa anak.

Jadi buat ibu yang menyusukan anak seperti erna, kita perlu sentiasa kuat, tenang, berusaha mengisi jiwa kita dengan zikrullah supaya susuibu yang mengalir masuk ke tubuh si anak ini akan melahirkan anak yang kuat jiwa nya. Beriman, bertaqwa serta sentiasa tawaduk kepada pencipta.

Mengingati Allah sentiasa akan membuatkan hati kita menjadi tenang dan dengan izin Nya juga, susuibu mengalir lancar. Anak-anak membesar sihat dengan sekuat-kuat jiwa mereka. InsyaAllah..

KEISTIMEWAAN MENDAFTAR SEBAGAI AHLI

REBUT PELUANG UNTUK DAPATKAN KUALITI KESIHATAN YANG LEBIH BAIK DENGAN SHAKLEE! SEBARANG PERTANYAAN, BOLEH HUBUNGI ERNA;

Dapatkan konsultasi PERCUMA dan TIPS EXCLUSIVE dengan setiap pembelian khas untuk anda!

Alhamdulillah..anak-anak dan suami dah lena tidur. Kepenatan, stress atau apa juga masalah yang ada akan lenyap hilang apabila melihat muka...

Testimoni Susu Banyak Minum ESP Shaklee

Assalammualaikum & Salam Kasih Sayang,

Apa khabar semua? Harapnya anda sekeluarga sihat selalu. Alhamdulillah..erna dan anak-anak sihat sejahtera. Sebelum masuk dapur masak harini, erna nak share dengan anda semua himpunan / koleksi Testimoni Susu Banyak Minum ESP.

Terlalu banyak sebenarnya perkongsian daripada para ibu yang mana mereka sendiri telah merasai kesan serta khasiat yang baik daripada pengambilan ESP Shaklee. Khususnya dalam usaha nak menambah hasil perahan susu mereka. Jemput baca testimoni dibawah ini ye..

Tips Susu Banyak Ketika Berpuasa

Menu makan malam banyakkan susu ibu

Perah susu ibu penuh sebotol

Susu ibu pekat likat sedap

Menu sarapan pagi tambah susu ibu minumlah ESP

Ada banyak...lagi testimoni. Tetapi, rasanya cukuplah ini sahaja yang erna kongsikan untuk entry ini. Anda yang masih berfikir-fikir apakah makanan tambahan atau milk booster atau produk untuk tambah susu ibu, saranan erna segera dapatkan ESP Shaklee.

Nak baca lebih banyak manfaat dan khasiat ESP SHAKLEE? KLIK LINK INI

KEISTIMEWAAN MENDAFTAR SEBAGAI AHLI

REBUT PELUANG UNTUK DAPATKAN KUALITI KESIHATAN YANG LEBIH BAIK DENGAN SHAKLEE! SEBARANG PERTANYAAN, BOLEH HUBUNGI ERNA;

Dapatkan konsultasi PERCUMA dan TIPS EXCLUSIVE dengan setiap pembelian khas untuk anda!

Testimoni Susu Banyak Minum ESP Shaklee Assalammualaikum & Salam Kasih Sayang, Apa khabar semua? Harapnya anda sekeluarga siha...

Subscribe to: Posts ( Atom )

Pengalaman Lahirkan Anak Ke-4

Ihsaan Nuhiy

Tips Banyakkan Susu Badan Dalam Pantang Versi Erna

Bengkak Susu? Atasi Bengkak Susu Dengan Lecithin | Lecithin Bantu Ibu Berpantang Cepat Kurus

Bengkak Susu? Atasi Bengkak Susu Dengan Lecithin | Lecithin Bantu Ibu Berpantang Cepat Kurus

Review Lacte Solo | Breastpump Murah

Hukum Mempamerkan Hasil Perahan Susu Ibu

Hukum Mempamerkan Hasil Perahan Susu Ibu - ada yang mendakwa pamer hasil susu perahan berdosa. Ibarat menayang aurat wanita. Lelaki pun mula membayangkan yang bukan-bukan bila lihat susu ibu dalam botol. Eh, betul ke dosa? Apa hukum sebenarnya?

Susuibu Mempengaruhi Jiwa Anak

Testimoni Susu Banyak Minum ESP Shaklee

Testimoni Susu Banyak Minum ESP Shaklee