2023

Home Archive for 2023

SET KURUS SHAKLEE

Set Kurus Shaklee merupakan set kurus yang terbaik kerana ia bukan sekadar untuk menguruskan badan…..

Tapi setiap produk yang ditawarkan dalam set ini mengandungi kelebihan tersendiri dan merupakan vitamin yang diperlukan oleh badan bagi menjaga kesihatan harian.

Okay, dalam post kali ini erna nak share kepada semua tentang Dietary Supplement (Makanan Tambahan) iaitu produk Shaklee yang kami ambil untuk membantu kami menurunkan berat badan secara sihat since ramai kawan-kawan yang tanya soalan seperti "erna ambil set apa utk buat Intermittent Fasting (IF) ni?". Ada juga yang tanya "Dah sebulan buat IF tak letih ke?"

Haaa jawapannya, JOM KURUS DAN SIHAT SAMA2 DENGAN SET KURUS SHAKLEE 💪🏻💪🏻🤩🤩

So basically, supplement Shaklee dapat membantu untuk menurunkan berat badan secara semulajadi, sihat, selamat dan tanpa kesan drastik melalui tiga konsep iaitu :

✅ BAKAR

✅ BUANG

✅ BINA

AGEN PEMBAKAR : OMEGA GUARD

🔥Mengelakkan pembentukan lemak

🔥Menggalakkan pembakaran lemak

🔥Merendahkan tahap kolestrol

🔥Mencegah saluran darah yang tersumbat

AGEN PEMECAH LEMAK : LECITHIN

🔥Bantu pecahkan lemak pada tenaga.

🔥Cegah lemak terkumpul atau menempel kat organ-organ (visceral fat)

🔥Menguraikan lemak supaya lebih mudah disingkarkan dari badan

AGEN DETOX DAN BUANG TOKSIN : HERBLAX

✅ Membantu masalah sembelit

✅ Menyingkirkan toksin dari usus

✅ Membantu perlawasan

AGEN PEMBINA OTOT : CINCH

👉🏻 Memperlahan aliran makanan dalam usus yg menjadikan kita berasa kenyang dgn lebih lama dan kurang makan.

👉🏻 Mempunyai INDEKS GLISEMIK yg rendah. Makanan yg mempunyai nilai GI yg rendah akan membebaskan glukosa dgn perlahan lahan dan akan meningkatkan glukosa dan hormon insulin secara berperingkat

👉🏻 Mempunyai kandungan leucine yg dapat menjaga tisu otot ketika proses penurunan berat badan

Erna kongsikan juga beberapa REAL TESTIMONI daripada pengguna dan pengamal Set Kurus Shaklee dalam usaha penurunan berat badan. Kurus sihat ya. Nampak lebih cantik dan berseri.

Berminat nak dapatkan Set Kurus Shaklee? Boleh hubungi erna dengan cara tekan link disini

#shakleePuchong
#pengedarshakleepuchong

#codpuchong

#setkurusshaklee

#cinchshaklee

Herblax

SET KURUS SHAKLEE Set Kurus Shaklee merupakan set kurus yang terbaik kerana ia bukan sekadar untuk menguruskan badan….. Tapi setiap produk ...

Terlalu banyak lambakan supplement, makanan tambahan ataupun vitamin yang dijual dipasaran. Tapi tahukah anda sudah lebih 10tahun erna setia hanya makan secara rutin Supplement jenama Shaklee. Tidak pernah berubah brand selain daripada Shaklee.

Apabila terlalu banyak lambakan produk, pengguna pula terlalu banyak pilihan sampai tak tahu nak pilih yang mana. End up, ada yang tersalah pilih, lalu termakan produk berbahaya yang merosakkan diri sendiri.

Masih ramai yang tidak tahu, bukan semua produk yang di jual adalah selamat walaupun mereka kata ada kelulusan KKM dan sebarkan testimoni hebat. Kebanyakannya sekadar untuk marketing jualan semata.

Disini erna nak kongsikan 5 sebab erna memilih Vitamin Shaklee.

1. Produk Shaklee di bangunkan oleh saintis terhebat

Produk Shaklee bukan seperti produk kilang OEM yang main bancuh-bancuh dan bubuh je bahan apa kita nak dalam tu.

Antara saintis yang menjadi tunggak kekuatan produk Shaklee ialah:

- Dr. Forrest C. Shaklee iaitu pengasas Shaklee itu sendiri.

- Dr. Yasuhiko Kojima - Penerima PhD in Medical Science dari Universiti Tokyo, merupakan saintis pertama di dunia yang discover Interferon.

- Dr. Elizabeth Blackburn - PhD daripada University Cambridge, pemenang Anugerah Nobel Dalam Perubatan pada 2009 yang mengkaji mengenai telomere.

- Dr. Gladys Block - Professor Emeritus di University Berkeley California yang mengkaji keberkesanan vitamin ke atas manusia dan penemuannya dalam Landmark Study; penyelidikan berimpak tinggi dalam dunia nutrisi.

- Dr. Bruce Daggy - Senior VP untuk R&D Chief Science Office di Shaklee

Jika kita percaya kepada saintis yang buat ubat, kita harus percaya juga kepada yang buat suplemen Shaklee.

Shaklee mempunyai lebih 100 kertas saintifik, 90 daripadanya di terbitkan dalam terbitan penilaian sejawat.

Layari healthresource.shaklee.com untuk lampiran lengkap penyelidikan yang di taja oleh Shaklee.

2.. Falsafah syarikat yang jelas serta produk terbaik

Di jamin berkesan, di jamin selamat dan di jamin semulajadi hingga menarik saintis terhebat seperti di atas. Orang hebat dan pakar tidak bekerja untuk duit, tetapi hanya ingin usahanya memberi impak kepada dunia dan manusia. Semakin hebat sesuatu syarikat itu mampu lakukan, semakin hebat pula kualiti talent yang bakal mereka tarik.

Shaklee melaburkan lebih 300 juta dollar dalam ujian klinikal, pembangunan dan penyelidikan; melalui lebih 100,000 ujian kualiti setiap tahun untuk memastikan ketulenan dan keberkesanan produk. Shaklee jauh melangkaui piawaian industri!

3. Di buktikan dengan sains

Setiap produk Shaklee melalui pelbagai R&D di setiap peringkat dari penanaman tumbuhan hingga kajian keberkesanan sesuatu produk/ vitamin. Bukan asal boleh jual je.

Shaklee jamin produk mereka 100% semulajadi, tiada pengawet, tiada bahan kimia, etc. Sesuai dengan falsafahnya yang “harmony with nature”. Malah, Shaklee menghabiskan ratusan juta USD untuk uji berkali-kali bagi memastikan setiap produk yang dikeluarkan bebas racun, kekal pure/potent & komposisinya tetap stabil semasa sampai kepada pengguna.

4. . Ada kajian klinikal oleh pihak ketiga

Syarikat vitamin sebenarnya tak perlu pun buat ujian klinikal, tidak seperti ubat. Tapi Shaklee tetap buat juga kajian klinikal ke atas setiap produknya.

Kajian klinikal Shaklee juga di lakukan ke atas manusia, bukan haiwan, bukan tikus.

Dan mereka yang terlibat dengan kajian klinikal tersebut ialah saintis atau penyelidik daripada universiti.

5. Landmark Study oleh pihak ketiga

Jika pandai baca jurnal, boleh ke http://www.landmarkstudy.com

Dipendekkan cerita, Landmark Study ni mengkaji “betul ke multi-vitamin ni ada kesan untuk jangka masa panjang?”. Kajian ini membandingkan orang yang tak makan apa-apa vitamin, orang yang macam vitamin brand popular lain & orang yang makan vitamin Shaklee. Dalam kajian ini, orang yang makan vitamin Shaklee sudah menggunakannya sekurang-kurangnya 20 tahun. Ya, 20 tahun! Malah, banyak yang dah gunakannya selama 30-40 tahun!

Ini yang menarik perhatian Dr Bruce Daggy sampai berhenti kerja di GlaxoSmithKline hanya untuk berkhidmat di Shaklee.

Kalau nak tahu, ini kajian paling bersejarah dalam dunia nutrisi. Sampai sekarang pun, ia masih satu-satunya kajian seumpamanya pernah dilakukan. Melibatkan jumlah peserta yang ramai & untuk tempoh penggunaaan yang sangat lama (sampai 40 tahun tu!). Tambahan pula, kajian ini diterbitkan dalam jurnal antara impact factor tertinggi dalam bidang nutrisi.

Inilah antara sebab utama mengapa erna memilih untuk setia pada 1 brand supplement. YAKIN, SELAMAT, BERKESAN. Kawan erna pun ada bercerita juga dalam blog dia, sebab mengapa memilih vitamin Shaklee.

Jika anda nak dapatkan Vitamin Shaklee boleh hubungi erna dan erna akan consult anda sebaiknya. Insya-Allah..

#shakleethrive2023

#shakleePuchong

#codpuchong

#shakleePuchongPermai

Terlalu banyak lambakan supplement, makanan tambahan ataupun vitamin yang dijual dipasaran. Tapi tahukah anda sudah lebih 10tahun erna setia...

SUPLEMEN VITAMIN C DAN DIABETES

Jika sebelum ini asalkan dengar Vitamin C, erna terus terfikirkan mengenai kulit cantik, kulit cerah, kulit bebas parut. Tapi selepas lakukan lebih banyak pembacaan, sebenarnya kepentingan Vitamin C Shaklee lebih daripada 'CANTIK'.

Vitamin C adalah vitamin yang penting untuk pesakit diabetes. Semua pesakit diabetes sepatutnya mengambil suplemen vitamin C setiap hari untuk membantu mereka mengawal paras glukosa dan mencegah komplikasi penyakit diabetes. Vitamin C juga membantu membalikkan masalah rintangan insulin yang menjadi punca diabetes jenis 2 ini. Ini berdasarkan laporan kajian yang baru di terbitkan dalam jurnal perubatan tahun ini.

Kajian yang di laporkan daripada Deakin University telah menunjukkan bahawa pengambilan suplemen vitamin C dengan dos 500mg dua kali sehari (total 1000mg sehari) membantu pesakit diabetes jenis 2 menurunkan paras glukosa darah mereka sepanjang hari dan mengurangkan pemuncakan glukosa darah selepas makan.

Kajian secara ‘randomised cross-over study’ ini di terbitkan dalam Journal Diabetes, Obesity and Metabolism tahun 2019. Kajian ini juga menunjukkan vitamin C juga membantu menurunkan paras tekanan darah tinggi di kalangan pesakit diabetes dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular secara umumnya. Kajian ini mendapat geran daripada Diabetes Australia Research Trust.

Menurut ketua penyelidik Assoc Prof. Glenn Wadley daripada Deakin’s Institute for Physical Activity and Nutrition, kajian ini menunjukkan 36% peserta kajian mengalami penurunan paras glukosa darah selepas makan dengan pengambilan suplemen vitamin C ini. Ini mendedahkan mereka kurang tiga jam sehari kepada paras hiperglisemia (glukosa darah tinggi) yang mana ini akan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular di kalangan pesakit diabetes.

Kesan daripada kajian ini memberikan satu impak yang positif kepada 1.2 juta penduduk Australia yang mempunyai masalah diabetes. Kajian ini juga menunjukkan bacaan tekanan darah tinggi menurun selepas mengambil pil suplemen vitamin C yang diberikan kepada peserta kajian dengan kedua-dua paras sistolik dan diastolik menurun.

Vitamin C yang di ambil adalah 1000mg sehari iaitu 10 kali ganda daripada kadar RDA yang biasa di sarankan sebelum ini. Vitamin C adalah satu bahan anti oksidan yang kuat yang melawan paras tinggi radikal bebas yang didapati dalam tubuh pesakit diabetes dan penemuan kajian ini sangat menggalakkan kerana ia boleh membantu pesakit diabetes mengawal kedua-dua masalah iaitu paras glukosa dan tekanan darah tinggi yang selalu mereka hidapi.

Aktiviti fizikal, pemakanan yang baik dan ubat-ubatan anti diabetes adalah penjagaan standard yang di terapkan untuk mengawal penyakit diabetes dan banyak juga pesakit masih gagal mengawal paras glukosa mereka dengan baik. Penemuan kajian ini menjadi satu bukti bahwa pengambilan suplemen vitamin C adalah satu kaedah yang murah, mudah dan efektif sebagai rawatan tambahan untuk merawat masalah diabetes dan menambahbaik kawalan paras glukosa darah.

Amalkan pengambilan suplemen vitamin C 500mg dua kali sehari untuk mendapatkan faedah daripada suplemen ini terutamanya kepada pesakit diabetes, tetapi perlu diingat, pesakit masih perlu makan ubat diabetes yang di beri oleh doktor. Jangan menggantikan ubat diabetes dengan vitamin C. Vitamin C hanya suplemen tambahan untuk membantu mengawal glukosa dengan lebih baik. Insyaallah

Dr Norman Mohd Norawi

MBBS, MSc(UCSI), MNM(ACNEM), FAGE

Kesimpulannya, kita boleh ambil pengambilan Vitamin C sebanyak 1,000 mg sehari dimana ia akan membantu pesakit diabetes. Bersamaan dengan 2bj Vitamin C Shaklee.

Tetapi perlu diingatkan, mereka perlu merujuk kepada doktor yang merawat bagi tujuan pemerhatian. Tidak digalakkan untuk bergantung 100% kepada supplement sahaja kerana supplement bukannya ubat.

Jika tanya erna, Vitamin C apa yang sesuai diambil oleh pesakit diabetes? Dan erna senaraikan dibawah ini, KEPENTINGAN VITAMIN C SHAKLEE

Sustained release Vitamin C Shaklee 😍

1. Produk semula jadi yang diperolehi daripada ekstrak jagung yang sesuai untuk mereka yang mempunyai perut sensitif.

2. Mempunyai sistem pelepasan berperingkat yang melepaskan 500mg vitamin C dalam masa lima jam untuk meningkatkan penggunaan vitamin C dan mengurang pembaziran.

3. 1 Tablet Vita-C ini bersamaan 7.5 biji buah oren.

4. Malah ia diperkayakan dengan 120mg bioflavonoid sitrus yang bertindak secara sinergi dengan vitamin C, untuk meningkatkan lagi keberkesananya.

5. Yang paling penting ialah kos 1 tablet hanya 64 sen sahaja!

Berminat nak dapatkan vitamin C Shaklee boleh hubungi erna.

Rujukan :

1. Shaun A. Mason Bodil Rasmussen Luc J.C. van Loon Jo Salmon Glenn D. Wadley. Ascorbic acid supplementation improves postprandial glycaemic control and blood pressure in individuals with type 2 diabetes: Findings of a randomized cross‐over trial. Diabetes, Obesity and Metabolism, Volume21, Issue 3, March 2019, Pages 674-682

2. Tamari, Y, Nawata, H, Inoue, E, et al. Protective roles of ascorbic acid in oxidative stress induced by depletion of superoxide dismutase in vertebrate cells. Free Radic Res. 2013; 47: 1‐ 7.

3. Frei, B, England, L, Ames, BN. Ascorbate is an outstanding antioxidant in human blood plasma. Proc Natl Acad Sci USA. 1989; 86:6377‐81.

4. Houstis, N, Rosen, ED, Lander, ES. Reactive oxygen species have a causal role in multiple forms of insulin resistance. Nature. 2006; 440: 944‐ 948.

Nak dapatkan Vitamin C Shaklee? Boleh dapatkan daripada erna. Wasap je erna ok. Boleh KLIK LINK INI boleh terus tanya erna jika anda ada apa2 persoalan. Jangan malu hubungi erna.

#shakleethrive2023

#blogmegashaklee

#pengedarshakleepuchong

#setkecantikan

#vitamincshaklee

SUPLEMEN VITAMIN C DAN DIABETES Jika sebelum ini asalkan dengar Vitamin C, erna terus terfikirkan mengenai kulit cantik, kulit cerah, kulit ...

TAHNIAH PUAN. PUAN SAH HAMIL.

Waaa..wanita mana tak excited kan, bila lewat period, jumpa doktor, buat pemeriksaan kehamilan dan doktor sah kan hamil. Alhamdulillah 😊

Bermula saat itu dan sebenarnya sebelum disahkan hamil lagi, bakal ibu dah perlu sediakan badan serta rahim yang sihat untuk sikecil yang bakal menghuni 9bulan dalam rahim ibu.

Mestilah nak yang terbaik sepanjang kehamilan kan. Sebab WANITA MENGANDUNG yang sihat Insya-Allah akan lahirkan bayi comel yang sihat dan senang untuk dibesarkan. 😊

Akhirnya… Shaklee keluarkan jugak set hamil dan berpantang yang lengkap dengan minyak-minyak serta mandian herba. Wah. Bestnya. Ya memang sangat best.

Zaman dulu benda ni lah salah satu yang menjadi keresahan. Nak beli Set Shaklee tapi kata mereka tidak lengkap. Tak ada itu. Tak ada ini.

Haaaa sekarang jangan risau tau. Bakal ibu yang hamil ataupun yang bakal berpantang, boleh dapatkan Set Mengandung Shaklee Wanita Mengandung.

Bukan senang Shaklee nak produce set ni. Ambil masa bertahun tau. Nak keluarkan produk yang tidak melanggar prinsip Shaklee - organik, tiada bahan terlarang, selamat, terbukti berkesan.

Kadang ada yang cakap “Takpe lah tak selamat pun, janji berkesan. Orang bukan kisah selamat atau tak. Yang penting menjadi” sorryyyyyy!!!!

Pertamanya kalau erna sendiri nak guna, takkan lah nak guna asal berkesan tapi rosakkan badan. Dan yang kedua kita nak bg orang guna…. Tak rasa bersalah ke bagi orang guna yang bukan-bukan, asalkan kita kaut untung. Berdosa tau jika pegang prinsip macam ni.

Tak kisahlah prinsip bisnes orang lain macamana, tetapi kami di Shaklee macam itu lah. Kalau setakat nak buat duit tu… macam-macam cara boleh. Tapi biarlah alang-alang buat duit, pahala pun dapat sekali kan?

PREGNANCY VS NUTRISI👩

Pengambilan nutrisi yang lengkap dan berkhasiat sepanjang kehamilan adalah kunci utama kepada: .

❁ Perkembangan otak dan minda bayi yang sempurna

❁ Perkembangan bayi yang sihat

❁ Pencegahan baby dari mendapat jaundice

Ini erna kongsi dan recomend vitamin terbaik yang boleh diamalkan sepanjang kehamilan. Ini juga vitamin yang erna amalkan sepanjang mengandung.

Antara supplement yang boleh diamalkan semasa kehamilan:

1) Vitalize.

❁ Membantu ibu menambah zat besi kerana kebiasaannya ibu mengandung kekurangan zat besi. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan ibu mudah pitam, lesu, kurang daya ingatan dan kurang konsentrasi.

2) B-Complex

❁ Lengkap dengan 8 kumpulan Vitamin B yang diperlukan oleh tubuh badan demi membantu tubuh badan bertenaga, otak lebih fokus, emosi lebih stabil dan wajah berseri. .

3) ESP

❁ Memberikan tenaga berkekalan, tahan selama berjam-jam. ❁ Membantu ibu memperolehi kesan yang optimum untuk pengambilan vitamin-vitamin lain. ❁ Kulit juga menjadi lebih licin, gebu dan anjal.

4) Ostematrix .

❁ Baby serap almost 90% kalsium ibu.

❁ Jika si ibu tidak menggantikan semula kalsium ini maka si ibu tadi akan mengalami risiko osteoporosis, rasa sengal kaki dan tulang belakang, sakit pinggang, kebas pada kaki / simpul biawak, mudah letih dan lesu serta muka menampakkan garisan tua.

. EMBUN

Dilancarkan bermula 9/9/2023

Embun adalah formulated by Tanamera yang dibuat khas untuk Shaklee sahaja. Bermakna ingredients ini tidak ada pada produk Tanamera sendiri.

Embun sudah pun di buat 2 tahun kajian, dikaji, diteliti bagi menjamin keselamatan dan kebekersanannya akhirnya bulan September 2023 ini ia dilancarkan.

Embun di cipta khas untuk WANITA/ MAMA tetapi oilnya boleh diguna seisi keluarga, kanak- kanak, mahupun orang tua especially[ Relaxing Magnesium Oil tu kali pertama ada diformulasikan daripada sumber pure magnesium semulajadi.

Wanita hamil

Wanita berpantang

Wanita menyusukan anak

Anda sangat bertuah produk ini kebetulan dikeluarkan.

Mandian herb dan feminine wash tu pun best.

Siapa mahu rasa refreshing bolehlah grab.

Jika korang sedang cari vitamin untuk kehamilan atau kenal sesiapa yang mencari-cari vitamin set kehamilan, boleh la wasap erna 😊

Harga pengenalan seperti gambar diatas. Sangat berbaloi untuk anda grab. Pertanyaan lanjut boleh hubungi erna.

www.wasap.my/60133357696/setmengandungshaklee

TAHNIAH PUAN. PUAN SAH HAMIL. Waaa..wanita mana tak excited kan, bila lewat period, jumpa doktor, buat pemeriksaan kehamilan dan doktor sah ...

MEMILIKI zuriat diidamkan setiap pasangan yang mendirikan rumah tangga bagi melengkapkan institusi kekeluargaan.

Ada cepat, ada lewat dan ada pula yang tidak dapat menimang cahaya mata meskipun sudah berikhtiar pelbagai cara.

Kehamilan bergantung kepada tahap kesuburan mereka. Yang nyata, bilangan telur wanita yang bermutu berkurangan dan ovari akan berhenti menghasilkan telur apabila terputus haid, manakala lelaki mutu sperma berkurangan apabila usia semakin meningkat.

Namun, tidak mustahil, meskipun umur sudah mencapai usia emas, ada wanita mengandung dan mampu hamil serta melahirkan anak.

Kesan kepada ibu

Beliau berkata, kesan mengandung pada lewat usia kepada ibu adalah mereka berisiko tinggi menghidap penyakit seperti darah tinggi, kencing manis, pre-eclampsia (darah tinggi dan sawan semasa mengandung) dan uri rendah (placenta previa).

Mereka juga berisiko tinggi mendapat komplikasi semasa proses kelahiran dan selepas bersalin seperti jangkitan kuman pada air ketuban, jangkitan kuman selepas bersalin, pendarahan yang banyak selepas bersalin, penyakit anemia dan kebarangkalian untuk bersalin secara pembedahan (ceasarean section) yang lebih tinggi.

Kesan kepada bayi

Risiko terhadap bayi pula adalah pertumbuhan terbantut, bayi tidak normal seperti Down Syndrome, Edwards Syndrome, Patau Syndrome, keguguran, kandungan kembar (multiple pregnancy), kandungan meninggal dalam rahim (stillbirth), baby dilahirkan pra-matang atau berat badan lebih ringan daripada sepatutnya, setiap ibu mengandung memerlukan lebih 300 kalori sehari untuk memenuhi keperluan diri dan bayi. Dengan itu, diet mereka perlu diisi dengan makanan berkhasiat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, susu rendah lemak, telur, keju dan bijirin.

“Nutrien seperti protein, asid folik dan vitamin B12 sangat diperlukan bukan sahaja untuk ibu, tetapi bayi yang dikandung. Mengikut keperluan piramid makanan, pertambahan kalori ibu hamil pada trimester pertama hanya 80 sahaja iaitu bersamaan dengan sekeping roti,” katanya.

“Jangan terlalu mengikut nafsu sebaliknya pilih makanan kaya protein, zat besi, omega dan DHA yang baik untuk otak. Pertambahan kalori pada fasa ini hanyalah 200 kalori sahaja bersamaan dengan segelas susu atau enam biji badam,” katanya.

Ibu juga harus mengelak mengambil makanan berkalori tinggi, berlemak, banyak gula dan garam. Makanan segera dan snek ringan yang tidak bernutrisi seharusnya dielakkan. Jika terasa ingin mengunyah, cari kekacang perisa asli, tidak bersalut coklat atau garam yang tinggi.

VITAMIN KETIKA HAMIL

Sebelum hamil, erna memang pengamal vitamin B Complex, Vitalea, Vitamin C secara konsisten setiap hari makan. Vitamin B Complex, jika terlalu letih dan mood tak berapa cun, erna akan makan 2-4bj vitamin B Complex. Jika nak tahu, sebelum hamil..vitamin B Complex bertindak melancarkan darah dan hormon serta meningkatkan kesuburan wanita.

Jadi kepada pembaca semua...jangan abaikan pengambilan vitamin B Complex, Vitalea (Multivitamin), Vitamin C dan juga ESP ye. Serius ini penting.

Ambil vitamin ni seelok-eloknya 6bulan sebelum hamil.

1) Vita-Lea® Iron Formula (Multivitamin)

Vitalea adalah multivitamin yang lengkap dengan 28 jenis vitamin dan mineral. Sangat perlu demi memastikan tubuh badan menerima semua zat dan vitamin yang penting untuk kesihatan optimum dan perlu dalam menjamin kesejahteraan secara am.

Zat besi dalam Vita-lea dapat membantu ibu menambah zat besi kerana kebiasaannya ibu mengandung dan menyusu kekurangan zat besi dan jika tidak ditampung boleh menyebabkan ibu mudah pitam, lesu, kurang daya ingatan dan kurang konsentrasi. Membantu ibu untuk menstabilkan bacaan HB.

Pengambilan Vitalea bersama Vitamin C dapat membantu penyerapan zat besi yang optimum. Namun, elakkan pengambilan dengan susu atau ostematrix kerana kalsium dapat mengganggu penyerapan zat besi. Selepas sarapan setiap pagi, erna akan ambil Vitalea bersama Vitamin C serentak.

2) Sustained Release Vita-C

Sebagai antioksidan, membantu meningkatkan sistem imunisasi badan ibu dan bayi dan menjadikan kulit lebih cantik. Sistem imun yang kuat dapat menjadi benteng supaya kita tidak mudah dijangkiti penyakit. Sebiji vitamin C shaklee 553mg adalah bersamaan dengan 6 1/2 biji buah oren. Sanggup ke kita ni nak makan buah oren sampai 6biji sehari?

Uniknya vitamin C Shaklee pula ia berteknologi pelepasan bermasa. Itu yang di panggil Sustained Release Vita-C. Maksudnya 100mg vitamin c dilepaskan ke dalam tubuh setiap jam. Ini kerana, vitamin C adalah sejenis vitamin larut air dan mudah musnah. Kalau semua vitamin C yang kita makan terus dilepaskan waktu kita makan vitamin tu, badan kita tak dapat khasiat vitamin C yang kita makan, sepenuhnya sepanjang hari.

3) B-Complex

Lengkap dengan 8 kumpulan Vitamin B yang diperlukan oleh tubuh badan demi membantu tubuh badan bertenaga, otak lebih fokus, emosi lebih stabil dan wajah berseri. 8kumpulan Vitamin B yang di maksudkan adalah, thiamin (B-1), riboflavin (B-2),niacin (B-3), pantothenic acid (B-5), pyridoxine (B-6), folic acid (B-9) and cobalamin (B-12) dan Biotin.

B complex juga vitamin anti stress. Jadi bila tiada stress, penghasilan susu lebih baik. Selain itu, untuk mambantu mengurangkan morning sickness ibu hamil pada trimester 1. Bcomplex juga menukar gula dalam badan kepada tenaga. Jadi, pastikan makan bcomplex selepas makan ye. Adalah gula yang akan bertukar kepada tenaga dan kita pun cergas je sepanjang hari.

Owh ye..lagi1 nak bagitahu ni..riboflavin dalam B kompleks tu la yang memberikan warna kuning fluorescent pada urin dan susu ibu. Jadi, jangan risau bila makan bcomplex dan buang air jadi warna kuning sangat. Kena banyak minum air masak urin akan putih macam biasa.

4) Energizing Soy Protein Isolate Powder (ESP)

ESP mengandungi semua asid amino yang diperlukan oleh badan. Merupakan non-GMO soya iaitu pembersihan soya tidak dilakukan dengan alkohol. Ia mengenyangkan dan merupakan sumber pemberi tenaga yang segera. Ianya sangat penting untuk membina dan memperbaharui se-sel tisu, hormon dan enzim di dalam tubuh.

Sangat diperlukan oleh wanita yang mengandung dan menyusukan anak. Penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit. Protein yang berkualiti sangat membantu pertumbuhan yang baik. Ianya juga dikatakan kunci untuk melawan penyakit. ESP juga memberi ibu tenaga di mana bagi mereka yang mengalami morning sickness yang agak teruk. Ia juga memelihara dan mengelakkan janin menjadi cacat.

Selain itu, protein ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi. Keperluan protein sewaktu mengandung perlulah mencukupi bagi membantu pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu dan untuk membantu aliran darah ibu yang bertambah. Keperluan protein ini semakin penting ketika memasuki trimester ke 3 bagi membantu memaksimumkan pertumbuhan fetus.

ESP sangat membantu erna kerana erna masih menyusukan iman walaupun hamil. ESP membantu memekatkan susu, memberi tenaga berkekalan untuk ibu yang tahan selama berjam-jam lamanya. Selain itu ESP membantu ibu memperolehi kesan yang optimum untuk pengambilan vitamin-vitamin lain. Kulit juga menjadi lebih licin, gebu dan anjal.

5) Ostematrix (Calcium & Magnesium)

Dalam susu ibu, antara komposisi mineral yang tinggi ialah kalsium. Kalsium penting untuk bina darah, bina tulang, gigi dan saraf dalam tubuh manusia. Bagi ibu yang mengandung atau menyusu, pengambilan kalsium tidak boleh dipandang remeh. Bagi ibu2 yang tidak menjaga dan mementingkan pengambilan kalsium dalam diet harian, maka kalsium untuk penghasilan susu ibu akan diserap dari yang sedia ada dalam tubuh ibu.

Jika perkara ini berlarutan dan si ibu tidak menggantikan semula kalsium ini maka si ibu tadi akan mengalami risiko osteoporosis, rasa sengal kaki dan tulang belakang, mudah letih dan lesu serta muka menampakkan garisan tua.

Pengambilan Ostematrix juga dapat membantu ibu yang mengalami masalah susu merudum ketika period.

MEMILIKI zuriat diidamkan setiap pasangan yang mendirikan rumah tangga bagi melengkapkan institusi kekeluargaan. Ada cepat, ada lewat dan ad...

Dalam entri blog erna disini, ada erna kongsikan mengenai wanita Menopause. Bukan perkara yang mudah sebenarnya bagi seorang wanita yang bakal melalui fasa pra-menopause ataupun telah menopause. Tetapi ada beberapa cara untuk menangani simptom sukar sebagai seorang wanita yang melalui fasa ini. Antaranya adalah dengan mengamalkan makan supplement.

Simptom menopaus boleh mendatangkan ketidakselesaan kepada wanita. Nasib baiklah, ada banyak cara untuk wanita menangani masalah ini, salah satunya adalah dengan mengambil vitamin untuk wanita menopause. Malah, ada banyak suplemen yang dapat membantu wanita berusia mengatasi hampir semua masalah, termasuk vitamin untuk masalah kulit dan vitamin untuk faraj kering!

Menurut sebuah tinjauan yang dilakukan oleh Medichecks, hampir 70% wanita yang mencecah menopaus mengalami masalah keyakinan diri. Malah, sebanyak 46% wanita mengakui bahawa simptom menopaus boleh mendatangkan masalah kepada karier mereka.

Tidak dinafikan, menopaus merupakan satu fasa yang sukar bagi wanita. Namun, itu tidak bermaksud kaum Hawa terpaksa ‘bertahan’ dan ‘terima sahaja hakikat’. Ada banyak suplemen di luar sana yang boleh membekalkan nutrisi yang cukup untuk wanita pada saat ini. Malah, suplemen ini juga dapat membantu mengurangkan simptom menopaus.

Dalam entri erna kali ini, erna nak kongsikan 4 supplement Shaklee yang membantu para wanita untuk kekal sihat, cantik dan ceria. Insya-Allah ia juga bantu mengurangkan simptom menopause.

Omega Guard

Proses penyulingan berperingkat menghasilkan omega-3 ultra tulen dan berkepekatan tinggi sebanyak 90% (peratusan tertinggi berbanding jenama lain). Omega Guard juga mendapat pengiktirafan dari Friends of the Sea (FoS) yang menjamin keterlangsungan sumber untuk menghasilkannya.

Harga runcit Omega Guard = RM136 (90 sofgel untuk kegunaan sebulan).

Vitalize

Diformulasi menggunakan sistem pengangkutan mikrosalutan berpaten yang direka khas untuk memastikan penyerapan asid folik. Setiap hidangan mengandungi 28 jenis vitamin penting dan mineral kritikal yang diperlukan tubuh.

Harga runcit Vitalea = RM93 (120 tablet untuk kegunaan 4 bulan maksima).

GLA Complex

Dihasilkan dari minyak bunga borage dengan kepekatan tertinggi (25%) berbanding dari minyak blackcurrant (15%) dan minyak evening primrose (8%)

Harga runcit GLA Complex = RM91 (60 sofgel untuk kegunaan sebulan)

Ostematrix

Penyerapan kalsium sepenuhnya terbukti melalui ujian klinikal. Rujuk entri penuh tentang Ostematrix untuk info lanjut.

Harga runcit Ostematrix = RM61 (120 tablet untuk kegunaan 40 hari)

Jadi kepada para wanita, janganlah gusar. Jangan biarkan fasa pra menopause dan menopause anda menggangu aktiviti harian dan kehidupan. Boleh juga dapatkan lebih banyak info berkaitan vitamin menopause anda disini. Anda boleh hubungi erna untuk dapatkan vitamin shaklee yang bersesuaian.

Dalam entri blog erna disini, ada erna kongsikan mengenai wanita Menopause. Bukan perkara yang mudah sebenarnya bagi seorang wanita yang bak...

Alhamdulillah berkesempatan untuk kongsikan dengan pembaca blog erna, 3 DOA KHUSUS UNTUK WANITA.

Amalkan zikir Ya Barii' (sebutanya Ya Barik ) selepas subuh, atau dibacakan seawal kita berpagi-pagian.

Bermaksud, Allah yang Maha Mengurus, yang Maha Mentadbir, yang Maha Mengatur.

Cara zikir,

Allahumma.....

Ya Barii' (ulang sehingga 40x)

Ditutup dengan doa,

Ya Allah, aku serahkan hidup ku, anak-anak ku, suami ku, perniagaan ku, pekerjaan ku, dan seluruh kehidupan ku hari ini dan hari mendatang untuk diaturkan oleh Mu Ya Allah, untuk diuruskan oleh Mu ya Allah. Amin.

Ramai wanita hari ini sibuk ke spa, bercuti, hiking untuk healing katanya. Hakikatnya dalam Islam sendiri telah mengajar cara untuk menghilangkan penat dan stress melalui amalan zikir atau tasbih Fatimah yang telah diajarkan sendiri oleh Rasulullah kepada puteri baginda Saiditina Fatimah r.a.

Kisahnya dalam hadis yang diriwayatkan oleh Muslim, satu hari puteri Rasulullah s.a.w, Saidatina Fatimah r.a mengadu kepada suaminya, Saidina Ali bin Abu Talib r.a tentang tangannya berasa sakit dan keletihan kerana terlalu banyak kerja rumah yang perlu dilakukannya.

Saidatina Fatimah kemudian datang menemui ayahandanya baginda Rasulullah s.a.w untuk meminta seorang pembantu. Tetapi dia tidak berjaya menemui Rasulullah s.a.w dan hanya bertemu dengan Saidatina Aisyah.

Kemudian Saidatina Fatimah meninggalkan permintaannya kepada Saidatina Aisyah untuk disampaikan kepada Rasulullah. Apabila Rasulullah tiba di rumah, Saidatina Aisyah pun memberitahu baginda tentang permintaan puterinya.

Lalu baginda telah pergi menemui puteri serta menantunya yang ketika itu telah berbaring di tempat tidur. Keduanya mahu berganjak bangun ingin menghampiri baginda akan tetapi Rasulullah meminta mereka tetap di tempat perbaringan.

Lalu baginda bersabda;

“Mahukah kamu berdua aku ajarkan sesuatu yang lebih baik daripada apa yang kamu berdua minta? Ketika kalian berbaring hendak tidur, maka bacalah takbir (Allahu Akbar) 34 kali, tasbih (Subhanallah) 33 kali dan tahmid (Alhamdulillah) 33 kali. Sesungguhnya yang demikian itu lebih baik bagi kalian daripada seorang pembantu.” (HR. Muslim, no: 4906)

Maka disaran kepada wanita, isteri dan ibu-ibu yang berasa penat setelah melakukan tugas-tugas harian supaya mengamalkan Zikir/Tasbih Fatimah ini setiap malam sebelum melelapkan mata.

Antara amalan yang para wanita boleh buat untuk kecantikan semulajadi, boleh ikhtiar membaca ayat ke 35 hingga ke 38 surah al-waqiah setiap kali lepas subuh.

Selepas baca ayat ayat ini, hembus pada air dan minum air tersebut. Kaedah ini diamalkan supaya anda kelihatan cantik, muda serta bertenaga luar dalam.

Boleh juga ke blog sahabat Shaklee erna untuk baca perkongsian doa khas untuk wanita.

Alhamdulillah berkesempatan untuk kongsikan dengan pembaca blog erna, 3 DOA KHUSUS UNTUK WANITA. Amalkan zikir Ya Barii' (s...

Apa Itu Coenzyme Q10 ? Coenxyme Q10 atau secara ringkasnya, CoQ10 adalah sejenis vitamin antioksida larut lemak yang terbentuk secara semulajadi di dalam setiap sel di dalam tubuh kita.

CoQ10 ini sangat sangat diperlukan untuk membolehkan sel-sel tubuh kita menghasilkan tenaga sendiri, agar sel-sel tubuh kita kekal berfungsi (kalau tak berfungsi, matilah kita) Oleh itu ia memainkan peranan yang sangat penting dalam proses penghasilan tenaga, di mana CoQ10 berperanan sebagai pencetus tenaga

Proses penghasilan tenaga ini berlaku beribu-ribu kali setiap saat. Cuba bayangkan kalau CoQ10 tidak mencukupi dalam tubuh kita?Mampukah sel-sel tubuh kita berkerja dengan efisyen? Sudah tentu tidak!

CoQ10 ini ditemui kebih banyak di dalam organ-organ yang kuat berkerja, seperti jantung, hati, buag pinggang dan pankreas.

Paras CoQ10 di dalam tubuh kita akan berkurang dengan usia dan aktiviti senaman yang kita lakukan. Semakin kita berusia, dan semakin kita aktif, semakin kurang paras CoQ10 dalam badan kita.

KELEBIHAN COENZYME Q10

mengukuhkan otot-otot jantung.
menyokong keupayaan mengepam darah.
melancarkan peredaran darah ke seluruh badan.
menyumbang dalam pengekalan paras tekanan darah yang sihat atau normal.
satu antioksidan yang kuat, maka ia memainkan peranan dalam mengekalkan awet muda
membantu mengurangkan risiko penyakit jantung

Erna nak kongsikan kebaikan coq trol dari Shaklee. 😊

Setiap biji ada 100mg coq10.

100mg coq10 ni boleh ambik dari 100 sudu makan minyak kanola, dari 3kg daging, 100 cawan brokoli rebus, atau 3.3 kg kacang.

Mampukah kita nak kunyah semua ni demi 100mg coqtrol yang ada dalam biji coq trol Shaklee je?

Work smart lah.

Zaman moden dah ni 🥰. Ini baru 100mg coq10. Belum yang lain lagi.

Betul, real food kita ambik. Itu yang terbaik. Tapi kalau tahap ni baru nak cukup 100mg coqtrol, sampai bila baru nak cukup ambik dari real food. Betul tak? 😁

Sebab tu suplemen adalah makanan tambahan untuk mencukupkan kekurangan dari makanan yang kita makan. Bukannya suplemen itu adalah makanan itself. No.

Tetapi di Shaklee, jangan risau. Ia selamat, lebih selamat dari sayur buah kat kedai sebab bebas 2500 bahan kimia. Sayur dan buah kat kedai belum tentu bebas 2500 bahan kimia ni 😀.

Pernah erna terbaca perkongsian seseorang di Facebook. Dia ada sorang kawan, sebelum dia workout dia mesti ambil sesuatu tau. Kesan dia memang susah nak pancit.

Dia pun rasa hairan. Then dia tanya lah.. “weyy shila ko makan apa sebelum ko workout?”

Selepas dia paksa kawan dia cerita, kawan dia pun cerita lah ..sebelum dia workout, exercise atau jogging mesti dia akan ambik coq trol.

Kenapa coqtrol? sebab dalam coqtrol ada Coenzyme Q10, resveratrol, mixed tocopherols dan minyak zaitun. Wow!

Macam erna kongsikan diatas tadi, Coenzyme Q10 ni komponen utama untuk penghasilan tenaga. Dimana ia akan menukarkan lemak dan glukosa kepada tenaga setiap hari.

Manfaat CoQ-Trol Plus Shaklee:

✅ Mengawal paras gula dalam darah dan menyokong kesihatan jantung

✅ Memberikan tenaga dan meningkatkan stamina ketika bersenam

✅ Membantu menurunkan berat badan berlebihan

✅ Meningkatkan kualiti sperma dan ovum

✅ Mencantikkan kulit dan melambatkan penuaan kulit

✅ Membantu masalah alzheimer dan parkinson

✅ Membantu masalah pernafasan

✅ Membantu mengelak dan merawat masalah sakit kepala (Migraine)

Banyakkan manfaat coqtrol ni? bukan untuk tenaga je, untuk kesihatan jantung pun elok ambik coqtrol setiap hari.

Dan kalau suami isteri yang tengah ikhtiar nak hamil (ttc) pun sangat2 elok tau ambik coqtrol.

supplement Coq trol, boleh hubungi erna.

Anda nak dapatkan supplement Coq trol?

Boleh dapatkan daripada erna. Wasap je erna boleh KLIK LINK INI boleh terus tanya erna jika anda ada apa2 persoalan. Jangan malu hubungi erna.

#shakleethrive2023

#blogmegashaklee

#pengedarshakleepuchong

#CoqTroll

Apa Itu Coenzyme Q10 ? Coenxyme Q10 atau secara ringkasnya, CoQ10 adalah sejenis vitamin antioksida larut lemak yang terbentuk secara semula...

Biasa kalau sebut vitamin untuk cantik, paling famous dan selalu disebut-sebut adalah Vitamin C. Betul tak?

Tapi, sebenarnya ada satu lagi vitamin yang 'kurang popular' tetapi anda semua WAJIB cuba dan konsisten makan vitamin ini kerana terlalu banyak manfaat yang akan anda dapat daripadanya.

Siapa pengamal tegar supplement terutamanya untuk kesihatan dan kecantikan kulit, Vitamin E antara vitamin wajib makan bagi mereka.

KHASIAT & KEBAIKAN VITA-E COMPLEX SHAKLEE

1. Melambatkan penuaan: Antioksidan yang tinggi dalam Vitamin E mampu melambatkan proses penuaan pada mereka yang mengamalkannya.

2. Membantu mengurangkan kesan regangan atau stretchmark akibat kehamilan dan kegemukan lalu.

3. Pencegahan penyakit katarak.

4. Mencegah penyakit jantung.

5. Melindungi struktur membran daripada rosak.

6. Mengekalkan struktur paru-paru, hati dan membran sel darah merah.

7. Membantu melancarkan peredaran darah.

8. Membantu memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan.

9. Mengurangkan parut(boleh disapu pada tempat parut).

10. Mengendurkan otot kaki dari kekejangan.

11. Meningkatkan pengeluaran air mani.

12. Mengekalkan kesihatan saraf dan otot.

13. Menguatkan dinding kapilari.

14.Mengurangkan tekanan darah.

15. Membantu mengekalkan kecergasan dan meningkatkan prestasi atlit. Bacaan lebih lanjut mengenai Vitamin E untuk kecantikan kulit boleh klik pautan ini.

16. Kulit dan rambut menjadi sihat.

17. Mencegah anemia.

18. Mengurangkan risiko kanser prostat di kalangan penghisap rokok.

19. Memperlahankan perkembangan penyakit Alzheimer atau nyanyuk.

20. Membantu menghilangkan parut, jerawat, jeragat dan tompok hitam.

21. Membantu kesuburan(termasuk dalam set kesuburan Shaklee) dan mengelakkan keguguran.

22. Merapatkan hubungan suami isteri@Vitamin Cinta.

23. Membantu mencegah "retrolental fibroplasia", sejenis gejala mata yang boleh menjangkiti bayi pramatang.

24. Sangat membantu dalam rawatan "premenstrual syndrome" dan penyakit fibrocystic buah dada.

25. Mengandungi grape seed atau biji anggur yang juga penting dalam pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular.

Wow! Banyaknya kebaikan Vitamin E.

Mesti nak tahukan adakah anda betul-betul sesuai atau tidak makan Vitamin E. Jom check adakah anda tergolong dikalangan mereka yang memerlukan Vitamin E.

SIAPA YANG MEMRLUKAN VITA-E COMPLEX SHAKLEE NI ?

1. Untuk bakal Pengantin Suami Isteri, sangat sesuai dijadikan hantaran perkahwinan.

2. Untuk para suami & isteri yang ingin bertenaga ketika bersama dengan pasangan

3. Untuk membantu menaikkan rasa terangsang pasangan suami & isteri.

4. Untuk mingkatkan libido suami isteri. Hari-hari malam pertama hehe

5. Untuk para suami : membantu orgasma lebih kuat & bersemangat, meningkatkan pengeluaran air mani, meningkatkan jumlah sperma.

6. Untuk para isteri : menstabilkan hormon 'cinta' & kewanitaan,

7. Untuk pesakit yang menghidap penyakit nyanyuk

8. Untuk orang yang ingin memudarkan parut jerawat & parut kecederaan.

10. Untuk ibu yang mengalami masalah Stretchmark akibat mengandung atau kegemukan lalu.

11. Untuk ibu yang sering mengalami keguguran.

12. Untuk ahli sukan yang ingin bertenaga.

KENAPA PERLU PILIH VITAMIN E SHAKLEE ?

Vita E Shaklee bukan sekadar Vitamin E tapi mengandungi:-

✅ 400IU vitamin E dalam bentuk D-alfa-tokoferol yang mudah diserap oleh tubuh badan.

✅ 65mcg Selenium untuk tingkatkan fungsi vitamin E.

✅ 39.4mg Ekstrak Biji Anggur yang mengandungi proantosianidin yang tinggi antioksidan.

Anda nak dapatkan vitamin E? Boleh dapatkan Vita-E daripada erna. Wasap je erna boleh KLIK LINK INI boleh terus tanya erna jika anda ada apa2 persoalan. Jangan malu hubungi erna.

#shakleethrive2023

#blogmegashaklee

#pengedarshakleepuchong

#vitamine

Biasa kalau sebut vitamin untuk cantik, paling famous dan selalu disebut-sebut adalah Vitamin C. Betul tak? Tapi, sebenarnya ada satu lagi v...

Jika anda pertama kali travel jauh bawa baby naik kereta, tak risau sangat. Tetapi bila terpaksa ataupun memilih untuk travel jauh bawa baby naik kapal terbang, ini agak merisaukan. Iyalah kalau naik kereta, kita boleh stop dimana-mana hentian rehat ataupun singgah mana-mana kedai jika keadaan memerlukan. Tapi kalau travel naik kapal terbang, macam mana nak berhenti atas awan? Kan? 😂

Kalau pun mak dah biasa naik kapal terbang, tapi 1st time bawak baby naik kapal terbang..memang macam-macam persoalan yang akan timbul sebelum bawa baby.

Baby Iman ummi puas naik kapal terbang masa baby2 😘 my first experience.

Jika anda mencari TIPS TRAVEL naik kapal terbang bawa baby, alhamdulillah ada jumpa post yang betul. Boleh teruskan pembacaan ya..

Erna nak kongsikan beberapa tips untuk anda, sebelum bawa baby naik kapal terbang. Ini berdasarkan pengalaman erna sendiri yang pernah bawa baby kecil erna ketika itu berusia 2 bulan.

Gunakan backpack (beg sandang belakang) untuk hand luggage kerana dengannya tangan anda bebas dan mudah untuk melakukan banyak keperluan lain dalam perjalanan. (erna bawak backpack untuk isi perkakas baby. Dalam backpack letak pampers, bedak, etc..)

Pastikan backpack anda mengandungi:

1. beberapa keping lampin pakai buang. (Erna bawak 7keping. Sebab banyak tu yang muat untuk sumbat kat compartment bawah beg)
2. Tisu basah (Bawak yang mini packed.)

3. Dua persalinan baju. (Erna bawak lebih sikit. Barut dan stokin pun bawak juga buat spare. Ini tak masuk bagpack pun tak apa. Sebab ada space erna bawa.)
4. Botol susu (jgn bawa air panas dalam thermos / air kosong dlm botol. Naik kapal terbang tak boleh bawa air/ cecair. Jangan risau, boleh minta dari cabin crew bila dh terbang nanti). (Erna bawa susu yang dah perah dari rumah. Susu bertahan 4jam. Perjalanan erna dengan baby erna tak sampai 1jam. Alhamdulillah cukup untuk baby.)
5. Bagi bayi yang minum susu formula, gunakan bekas susu yang mempunyai beberapa ruang untuk mengisi susu yang telah siap disukat untuk sekali bancuhan. Jangan pula bawa tin dlm backpack, tak praktikal. Tin susu boleh disimpan dlm beg besar.
6. Bagi bayi yang sudah mula makan, elok dibawa makanan di dalam botol kecil – banyak dijual di pasaran (sesetengah kapal terbang ada menyediakan makanan bayi, anda perlu membuat tempahan awal untuk ini).
7. Permainan yang praktikal untuk dibawa. Bayi pastinya bosan duduk lama2 dalam kapal terbang. Permainan percuma di dalam pesawat ada juga (jika ada stok). Tetapi kadang2 ianya tidak sesuai untuk usia anak anda. Jadi bawa mainan sendiri lebih mudah.
8. ‘Bantal busuk’ atau selimut kegemaran sekiranya ada. (Erna memang ada sumbat bantal kecik baby erma dalam backpack)
9. Beg plastik kosong. Boleh digunakan dikala kecemasan eg. nak buang lampin yg dipaliti ‘kuih’ yg tak tertahan dek idung, isi baju basah / kotor. Pengalaman erna, Alhamdulillah sebelum naik kapal,baby dah siap poo poo.Legaaa...hehe
10. Sehelai baju si ibu. Menjaga bayi kadang kala memang comot. Dengan makanan yg tertumpah la, kebocoran lampin la… maka elok ambil langkah ini.

• Pastikan anda menempah awal bassinet untuk meletak bayi ketika di dalam kapal terbang nanti. Maklumkan ini kepada ejen pelancongan atau syarikat penerbangan. Jika tidak , anda harus memegang bayi anda di atas riba sepanjang perjalanan. Penat tu…

• Bila kapal dah mula nak terbang, erna bagi baby erna minum susu dalam botol yang erna dah siap-siap perah. Sepanjang berada di awangan pula, erna bagi baby hisap puting dan sebelum kapal terbang mendarat on da way turun, erna ada bagi baby puting sebab masa tu, baby erna sedang syok tidur. Plan asal nak bagi susu lagi. Sebab hampir nak 1jam dari tempoh sebelumnya minum susu. Tapi, baby erna lena tidur. Lagi sekali alhamdulillah syukur mudah urusan.

Apa yang best tentang MAS mengikut pengalaman erna, tak perlu beli kilo ataupun muatan yang nak dbawa..harga tiket termasuk 20kilo muatan untuk dewasa dan 10kilo untuk baby macam baby erna pada masa itu. Kiranya total barang kami yang boleh masuk kargo MAS. 30kilo. Iman 10kilo, ummi 20kg. Kalau naik Air Asia, harga tiket tidak termasuk harga muatan yang boleh dibawa..MAS best! **okay yang ini perlu semak dan rujuk syarikat penerbangan masing-masing ya**

Penerbangan jarak jauh atau jarak dekat anda tetap boleh gunakan tips travel yang erna kongsikan di atas. Oh ya. Erna nak kongsikan juga bagaimana erna kekal bertenaga terutamanya jika travel jauh dan perlu memandu mengambil masa berjam-jam untuk sampai ke destinasi.

Performance Drink Shaklee.

Haaa inilah yang erna pastikan ada bersama jika erna perlu travel jauh. Memandu kereta ataupun naik pengangkutan awam, ataupun untuk aktiviti seharian. Ia adalah sejenis minuman pemberi tenaga. Ala ala 100 P_ _ S. Tapi ia lebih special ya...

Kenapa Performance Drink lain daripada minuman tenaga yang lain?

☛ Kandungan gula yang terdapat dalam Performance Drink kurang berbanding minuman lain

☛ Mempunyai kepekatan karbohidrat yang sama dengan darah dan membolehkan ia mudah diserap untuk mengekalkan paras gula dalam darah

☛ Membantu mengurangkan penyah-hidratan (kurang air, kehausan) kerana Performance Drink dilengkapi dengan kandungan natrium yang membantu mempercepatkan penyerapan air ke dalam tubuh

☛ Mengandungi potassium, kalsium, sodium, phosphorus, magnesium, dan chloride yang membantu membekalkan tenaga dan mengimbangi metabolisme air dalam tubuh

☛ Performance Drink dapat membantu memberikan tenaga kepada otot dan sel dengan cepat, serta meningkatkan daya ketahanan otot

☛ Mempunyai lebih 67 % otot glikogen (sumber tenaga)

Siapa yang sesuai untuk mengamalkan pengambilan Performance Drink?

✔ Anda yang aktif bersukan

✔ Anda yang ingin berpuasa (atau diamalkan semasa bulan puasa) – diambil sewaktu sahur dan berbuka puasa

✔ Mereka yang menghidap penyakit gout

✔ Mereka yang kurang pengambilan air

✔ Ibu yang menyusukan anak (breastfeed)

✔ Anda yang kerap berasa sakit kepala

✔ Mereka yang gemar minum minuman berkarbonat

✔ Mereka yang ingin melakukan pembedahan

✔ Mereka yang sering tidur lewat malam

✔ Mereka yang sering keletihan

Performance Drink Shaklee juga antara Tips Travel anda perlu sediakan agar pengembaraan, percutian anda menjadi lebih lancar. Iyalah kalau kita travel tapi badan letih lesu. Tak seronok kan? Kepada anda yang travel jauh mahupun dekat, erna doakan dipermudahkan urusan anda dan selamat sepanjang masa. Aamiin.

Terima kasih baca entry ini sampai habis. Erna hargai. Insya-Allah jumpa lagi next entry 🙂

#shakleepuchong

#performancedrinkshaklee

Jika anda pertama kali travel jauh bawa baby naik kereta, tak risau sangat. Tetapi bila terpaksa ataupun memilih untuk travel jauh bawa baby...

Selepas 24 minggu bersamaan 6 bulan diet dengan Shaklee, alhamdulillah erna berjaya buang hampir 12kg.

Comelnya Erna 😆 64kg masa ni.

Bukanlah suatu perkara yang mudah untuk turunkan berat badan berbelas kilo. Tetapi perjalanan misi fit ummi erna jadi seronok dan tidak membebankan dengan sokongan Hello New You Shaklee.

Perlu jelas, Hello New You Set Shaklee bukan ubat kurus tetapi ia adalah set makanan tambahan lengkap untuk support kekurangan mikro dan makro nutrien dalam badan. Set ini juga akan membantu mengawal kadar kolestrol hdl dan ldl iaitu kolestrol baik dan kolestrol jahat dalam badan untuk perlindungan jantung dan darah tinggi.

Tapi, percaya tak yang ramai orang mampu turunkan berat badan. Tetapi tak ramai yang mampu untuk maintain agar kekal berat badan.

Haaa inilah antara kelebihan Hello New You Set Shaklee yang tak ada pada set pengurusan berat badan yang ada dipasaran luar sana. Termasuklah ubat-ubat kurus yang menjanjikan bulan bintang. Tetapi sebaliknya yang akan berlaku.

Pernah dengar DIET YOYO? Diet yoyo adalah kondisi di mana Anda mengalami kehilangan berat badan tapi mendapatkan berat badan itu kembali secara cepat dan berulang setelah melakukan diet. Kondisi ini juga dikenal dengan sebutan yoyo effect atau weight cycling.

Bila diet dengan cara yang salah, ia akan menyebabkan anda kehilangan otot atau lemak, atau kedua-duanya sekaligus. Pengurangan otot akan menyebabkan metabolisma anda menurun dengan teruk.

Justeru itu, keupayaan badan membakar kalori turut terjejas. Sebab itulah apabila anda berhenti dari berdiet, tubuh anda tidak mampu lagi membakar kalori dan lemak sebagaimana sebelum anda berdiet. Dari sinilah berlakunya diet yoyo.

Antara kesan diet yoyo juga akan berlaku apabila berat badan mudah naik dan mudah turun. Turun berat badan dengan mendadak dalam masa yang singkat. Biasanya ini adalah kesan dari pengambilan ubat kurus.

Mudah faham, kita memerlukan otot untuk membakar kalori dan metabolisma yang baik.

Bulan pertama hingga bulan ke 4 jujurnya erna betul-betul menjaga pemakanan harian erna. Menjaga rutin sihat dan konsisten Intermittent Fasting (IF). Seterusnya masuk bulan ke 5 dan sekarang ke 6, erna mula longgar diet dan selang-selang IF.

Ajaibnya berat badan masih maintain. Erna yakin dengan pengambilan Leucine secara harian penting dan membantu erna membina otot badan erna.

Otot inilah yang meningkatkan metabolisma tubuh erna untuk proses pembakaran kalori dan lemak. Leucine tidak dihasilkan oleh tubuh. Namun ianya boleh didapati melalui makanan seperti kekacang, nasi perang, roti penuh gandum (whole wheat bread) dan vitamin atau supplement.

CINCH SHAKE SHAKLEE

1 Canister CINCH SHAKE atau kita panggil 1 tong CINCH SHAKE mengandungi 720gram serbuk yang perlu dibancuh.

CINCH SHAKE adalah supplement berbentuk serbuk yang mana mengandungi bahan utama dipanggil leucine. Leucine yang terkandung dalam CINCH SHAKE ini bertanggungjawab untuk membantu pertumbuhan otot, sintesti protein, pembaharuan dan memperbaiki sel serta pengatur metabolisme.

And yang paling best, leucine ni membantu dalam penurunan berat badan! Ini kerana Leucine akan menyerap makanan yang anda makan dan bergerak terus kepada tisu otot yang mana ia akan bertindak sebagai isyarat untuk sintesis protein. Jadi, peningkatan dan sintesis protein ini berfungsi untuk mengimbangkan peningkatan dalam pecahan protein yang secara semulajadinya berlaku daripada sekatan kalori atau berdiet.

Leucine akan mengekalkan kekuatan otot kita, selepas kita berlapar, diet ataupun selepas kita bersenam, Mengikut kajian yang dibuat, para atlet biasanya akan mengalami lemah otot dan ini menyebabkan jisim otot berkurang.

Dengan adanya Leucine ini, jisim otot dikekalkan dan ini membantu otot meningkatkan metabolisme dan seterusnya membakar lemak yang ada. Jadi, kandungan Leucine dalam CINCH SHAKE SHAKLEE ni sangat penting bagi orang yang berdiet dan membina otot/badan. Ia didatangkan dalam 3 perisa yang sangat menyelerakan.

1.Vanilla – GI 22

2.Chocolate -GI 16

3.Latte – GI 27

APAKAH FUNGSI UTAMA CINCH SHAKE?

1.Badan lebih solid dan tidak menggeleber.

Kebiasaanya bagi mereka yang diet akan mengalami perubahan dari gemuk kepada kurus akan mengalami masalah atau otot jadi menggeleber. Jadi, bagi yang mengamalkan CINCH SHAKE SHAKLEE, ini lah yang membantu badan kita BINA OTOT DAN SOLIDKAN SHAPE KITA! Jadi jangan skip CINCH SHAKE.

2.Memberikan tenaga segera dan berpanjangan.

Sama seperti ESP, CINCH SHAKE juga membuat perut kita tahan kenyang lebih lama dan kekal bertenaga lebih lama. GI CINCH SHAKE pula lebih rendah dari ESP. So memang sesuai sangat untuk yang nak diet dan busy.

Jika anda dah penat cuba pelbagai jenis diet, buntu dan rasa berputus asa nak capai berat badan serta bentuk badan idaman, hubungi erna sekarang juga.

Boleh hubungi erna dapatkan vitamin shaklee beserta konsultasi terbaik. Erna berpengalaman membantu ramai orang mendapatkan vitamin shaklee terbaik dan sesuai untuk keperluan mereka.

Selepas 24 minggu bersamaan 6 bulan diet dengan Shaklee, alhamdulillah erna berjaya buang hampir 12kg. Comelnya Erna 😆 64kg...