Assalammualaikum & Salam Kasih Sayang,

Alhamdulillah...erna memang mengamalkan 100% vitamin Set Kehamilan Shaklee untuk kandungan kedua ini. Setiap kali checkup dengan doktor, berat adik iman ok. Size adik juga doktor cakap selari dengan usia adik. Hb, urine test, berat ummi semuanya normal. Sekarang usia adik iman hampir 5bulan dan berat ummi baru naik 4kg. Perut ummi besar tapi, badan tak berat melampau. Masa iman dulu 9bulan hamil, berat ummi naik 20kg. hukhuk seram memikirkannya..nak pergi checkup pun takut-takut je.

Harapnya kesihatan ummi dan adik iman terus maintain. Amin. Doakan kami ye.. Alhamdulillah sangat berpuas hati dengan vitamin yang di pilih sepanjang kehamilan kali kedua ini. Erna mengamalkan SET KEHAMILAN SHAKLEE;

Trimester 1 ( 1 BULAN HINGGA 3 BULAN )

1) Vita-Lea® Iron Formula (Multivitamin)

Vitalea adalah multivitamin yang lengkap dengan 28 jenis vitamin dan mineral. Sangat perlu demi memastikan tubuh badan menerima semua zat dan vitamin yang penting untuk kesihatan optimum dan perlu dalam menjamin kesejahteraan secara am.

Zat besi dalam Vita-lea dapat membantu ibu menambah zat besi kerana kebiasaannya ibu mengandung dan menyusu kekurangan zat besi dan jika tidak ditampung boleh menyebabkan ibu mudah pitam, lesu, kurang daya ingatan dan kurang konsentrasi. Membantu ibu untuk menstabilkan bacaan hb.

2) Sustained Release Vita-C

Sebagai antioksidan, membantu meningkatkan sistem imunisasi badan ibu dan bayi dan menjadikan kulit lebih cantik.

3) B-Complex

Lengkap dengan 8 kumpulan Vitamin B yang diperlukan oleh tubuh badan demi membantu tubuh badan bertenaga, otak lebih fokus, emosi lebih stabil dan wajah berseri. B complex juga vitamin anti stress. Jadi bila tiada stress, penghasilan susu lebih baik. Selain itu, untuk mambantu mengurangkan morning sickness ibu hamil pada trimester 1.

4) Energizing Soy Protein Isolate Powder (ESP)

Antara komposisi utama dalam susu ibu ialah protein. Protein adalah makanan sel. Protein berfungsi mengekalkan pertumbuhan normal dan pemeliharaan tisu. Mengawal atur keseimbangan bendalir dalam badan. Pembinaan hormon, enzim dan antibodi memerlukan protein. Selain itu protein dikatakan membantu mengawal keseimbangan asid bes untuk mengangkut nutrien dan sumber tenaga.

ESP membantu memekatkan susu, memberi tenaga berkekalan untuk ibu yang tahan selama berjam-jam lamanya. Selain itu ESP membantu ibu memperolehi kesan yang optimum untuk pengambilan vitamin-vitamin lain. Kulit juga menjadi lebih licin, gebu dan anjal.

5) Ostematrix (Calcium & Magnesium)

Dalam susu ibu, antara komposisi mineral yang tinggi ialah kalsium. Kalsium penting untuk bina darah, bina tulang, gigi dan saraf dalam tubuh manusia. Bagi ibu yang mengandung atau menyusu, pengambilan kalsium tidak boleh dipandang remeh. Bagi ibu2 yang tidak menjaga dan mementingkan pengambilan kalsium dalam diet harian, maka kalsium untuk penghasilan susu ibu akan diserap dari yang sedia dalam tubuh ibu.

Jika perkara ini berlarutan dan si ibu tidak menggantikan semula kalsium ini maka si ibu tadi akan mengalami risiko osteoporosis, rasa sengal kaki dan tulang belakang, mudah letih dan lesu serta muka menampakkan garisan tua.

Pengambilan Ostematrix juga dapat membantu ibu yang mengalami masalah susu merudum ketika period.

Tambahan bila masuk Trimester 2 & 3 ( BERMULA 4BULAN SEHINGGA MELAHIRKAN)

6) OmegaGuard (EPA & DHA)

DHA adalah asid lemak perlu yang dijumpai dalam badan kita terutama pada otak. DHA adalah sangat penting dalam perkembangan otak, serta aspek-aspek lain perkembangan janin. DHA juga asid lemak utama yang ditemui dalam retina mata, serta organ-organ badan yang lain.

Bayi tidak mampu menghasilkan DHA mereka sendiri, mereka memperoleh DHA daripada susu ibu. Sebelum mereka dilahirkan, DHA didapati dari ibu melalui plasenta. Dengan itu, ibu akan mengalami kekurangan DHA. Atas sebab ini pakar mencadangkan supliment Omega 3 kepada ibu-ibu yang mengandung dan ibu-ibu yang menyusu. Ini adalah untuk menambah DHA untuk perkembangan fetus dan untuk mengekalkan kuantiti DHA untuk diri ibu sendiri.

Assalammualaikum & Salam Kasih Sayang,

Pernah tak kita terfikir seperti ini?

Assalammualaikum & Salam Kasih Sayang,

Mari kita baca mengenai info berkaitan Darah Tinggi semasa Hamil. Sangat sesuai dijadikan panduan buat ibu-ibu yang sedang hamil. Semoga info ini membantu ibu-ibu juga bakal ibu :)

Tekanan darah tinggi boleh meningkatkan degupan jantung anda dan menyebabkan masalah semasa mengandung. Ada wanita yang mempunyai tekanan darah tinggi sebelum mereka hamil. Lain-lain mempunyai tekanan darah tinggi untuk pertama kalinya semasa mengandung. Kira-kira 8 dalam 100 wanita (8 peratus) mempunyai beberapa jenis tekanan darah tinggi semasa mengandung.

Apakah jenis tekanan darah tinggi boleh berlaku semasa kehamilan dan bagaimana dirawat?

Terdapat empat jenis utama tekanan darah tinggi semasa mengandung:

1. Hipertensi kronik. 

Ini adalah tekanan darah tinggi yang anda sudah ada sebelum anda hamil atau yang terjadi sebelum 20 minggu kehamilan. Ia tidak hilang sebaik sahaja anda melahirkan.

Semasa mengandung, doktor anda akan memastikan tekanan darah anda di bawah kawalan. Tanpa rawatan, darah tinggi kronik boleh membawa kepada masalah kesihatan seperti kegagalan jantung atau strok. Doktor anda juga memeriksa tanda-tanda preeclampsia.

Doktor anda akan mengubah apa-apa ubat yang anda ambil jika ia tidak selamat untuk bayi anda. Sesetengah ubat tekanan darah, yang dipanggil ACE inhibitor dan penghalang reseptor angiotensin, boleh membahayakan bayi anda semasa kehamilan. Anda mungkin berhenti mengambil ubat anda semasa separuh pertama kehamilan. Tekanan darah cenderung untuk jatuh pada masa ini. Jangan berhenti mengambil sebarang ubat, sebelum anda bercakap dengan doktor anda.

Doktor anda boleh menggunakan ultrasound dan ujian kadar jantung janin untuk memeriksa pertumbuhan dan kesihatan bayi anda. Anda mungkin perlu untuk melahirkan awal jika hipertensi anda menjadi lebih teruk atau jika anda cenderung untuk mengalami preeclampsia.

2. Preeclampsia. 

Ini adalah tekanan darah tinggi yang hanya dialami oleh wanita hamil. Ia berlaku apabila anda mempunyai tekanan darah tinggi dan protein dalam air kencing anda. Ia biasanya bermula selepas 20 minggu kehamilan dan hilang selepas anda melahirkan.

Preeclampsia boleh menjadi satu keadaan kesihatan yang serius. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, ia boleh menjadi satu keadaan yang mengancam nyawa yang dipanggil eklampsia. Eklampsia menyebabkan sawan dan boleh membawa kepada koma. Walaupun anda mempunyai preeclampsia ringan, anda perlukan rawatan untuk memastikan ia tidak menjadi lebih buruk.

Tanpa rawatan, preeclampsia boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang, hati dan otak. Rawatan bergantung kepada berapa teruk preeclampsia anda. Rawatan boleh terdiri daripada pemantauan yang teliti oleh doktor anda

Tanda-tanda

- Gangguan penglihatan seperti kabur dan silau yang mana berikutan dari vaso spasm (salur darah yang tegang) dan retina berdarah

- Sakit kepala yang teruk dan pening berikutan tekanan darah yang tinggi dan cerebral oedema.

- Bahagian tubuh badan yang sakit dan sering muntah berikutan pembengkakan hati dan radang.

- Bengkak pada muka, tangan dan kaki.

- Peningkatan berat badan yang mendadak berikutan air yang disimpan dalam badan berlebihan.

- Hyperproteinurea (air kencing yang mengandungi protein)

Kesan Terhadap bayi

.

- Berlaku ‘placental abruptio’ berikutan pengasingan placenta dari dinding rahim sebelum bersalin yang mana menyebabkan pendarahan faraj dan pendarahan dalam badan yang mendorong kepada kes kematian dan kecacatan bayi. Pertumbuhan dalam rahim yang terencat yang mana berikutan pencerutan salur darah yang membawa oksigen dan nutrisi kepada bayi. Tumbesaran bayi akan terencat menyebabkan berat badan bayi ringan. Bayi memerlukan bantuan pernafasan dan sokongan incubator selepas dilahirkan.

- Kematian dalam rahim (IUD) yang mana disebabkan berlaku ‘plancental abruption’, masalah plancental tidak mencukupi dan tali pusat yang terhimpit.

- Kelahiran pramatang berlaku berikutan kelahiran yang mendadak. Kelahiran elektif pramatang kadangkala dilakukan untuk mengelakkan ibu dan bayi mendapat komplikasi.

- Penyedutan najis; Kadangkala bayi akan melepaskan najis sebelum sempat dilahirkan, penyedutan najis oleh bayi itu sendiri akan berlaku menyebabkan kerosakan paru-paru.

.

Kesan Terhadap Ibu Hamil

.

- Kadangkala boleh membawa kepada kematian atau koma jika berlaku keadaan ‘eclampsia’ (tidak boleh bergerak) yang mana disebabkan oleh pembengkakan dibahagian otak (cerebral oedema).

- Berlaku stroke jika terdapat pendarahan dibahagian otak.

- Kegagalan hati.

- Pembengkakan hati yang kadangkala membawa kepada kegagalan hati berfungsi

Cara Rawatan

.

Cara yang terbaik untuk merawat pre-eclampsia ialah dengan mengakhiri kandungan dan melahirkan bayi tersebut. Pre-eclampsia akan berlaku dalam masa 6 minggu selepas kelahiran. Ibu yang mengalami pre-eclampsia yang teruk akan didorong untuk bersalin pada minggu ke-36 untuk mengelakkan komplikasi jangka masa panjang kepada ibu dan bayi.

Sebelum pendorong untuk bersalin diberikan, ibu akan diberikan corticosteroid untuk mempercepatkan pembangunan paru-paru bayi dan meningkatkan fungsi paru-paru bayi selepas dilahirkan. Sindrom tiada tekanan pernafasan bagi bayi pramatang akan berkurang dengan mengambil corticosteroid.

3. Gestational hypertension. 

Ini adalah tekanan darah tinggi yang hanya wanita hamil boleh mengalaminya. Tidak seperti preeclampsia, wanita dengan Gestational hypertension tidak mempunyai protein dalam air kencing mereka. Keadaan ini bermula selepas 20 minggu kehamilan dan hilang selepas anda melahirkan. Sesetengah wanita dengan Gestational hypertension mempunyai preeclampsia pada akhir kehamilan.

Kita tidak tahu bagaimana untuk mencegah Gestational hypertension. Tetapi jika berat badan anda berlebihan atau obes, mencapai berat badan yang sihat sebelum kehamilan boleh mengurangkan peluang anda mengalami masalah ini.

Semasa mengandung, doktor anda memeriksa tekanan darah dan air kencing pada setiap lawatan pranatal untuk memantau tekanan darah tinggi anda. Dia boleh menggunakan ultrasound dan kadar jantung janin ujian untuk memeriksa pertumbuhan dan kesihatan bayi anda.

4. Hipertensi kronik dengan preeclampsia. 

Kira-kira 1 dalam 4 wanita dengan hipertensi kronik (25 peratus) mempunyai preeclampsia kemudian dalam kehamilannya.

Semasa mengandung, doktor anda akan memantau keadaan anda pada setiap lawatan pranatal. Dia boleh menggunakan ultrasound dan kadar jantung janin ujian untuk memeriksa perkembangan bayi anda.

Apakah komplikasi kehamilan boleh menyebabkan tekanan darah tinggi?

Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi semasa mengandung, doktor anda boleh membantu anda menguruskan masalah kesihatan melalui penjagaan pranatal biasa. Wanita hamil dengan tekanan darah tinggi adalah lebih cenderung berbanding wanita tanpa tekanan darah tinggi mempunyai komplikasi:

- Berat kelahiran yang rendah. Ini adalah apabila bayi mempunyai berat kurang dari 5 paun, 8 auns. Tekanan darah tinggi boleh menyempitkan saluran darah dalam uterus (rahim). Bayi anda tidak boleh mendapatkan oksigen dan nutrien yang mencukupi, menyebabkan dia berkembang perlahan-lahan.

- Kelahiran pra-matang. Ini adalah kelahiran yang berlaku terlalu awal, sebelum 37 minggu kehamilan. Walaupun dengan rawatan, seorang wanita hamil dengan tekanan darah yang teruk atau preeclampsia mungkin perlu untuk melahirkan awal untuk mengelakkan masalah kesihatan yang serius untuk dia dan bayinya.

- Placental abruption. Dalam keadaan ini uri terpisah dari dinding rahim sebelum kelahiran. Ia boleh terpisah sebahagian atau sepenuhnya. Jika ini berlaku, bayi anda mungkin tidak mendapat oksigen dan nutrien yang mencukupi. Pendarahan faraj adalah gejala yang paling biasa berlaku selepas 20 minggu kehamilan. Jika anda mempunyai pendarahan faraj semasa hamil, hubungi doktor anda dengan segera.

Bagaimana tekanan darah tinggi didiagnosis semasa mengandung?

Kebanyakan wanita dengan tekanan darah tinggi semasa mengandung tidak mempunyai gejala. Jadi ia adalah penting untuk menghadiri ke semua lawatan pranatal anda. Doktor anda mengukur tekanan darah anda dan memeriksa air kencing untuk protein pada setiap lawatan. Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, doktor anda boleh membantu anda menguruskannya.

Apa yang anda boleh lakukan mengenai tekanan darah tinggi sebelum mengandung?

Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi kronik sebelum mengandung, pergi untuk pemeriksaan andaian sebelum anda cuba untuk hamil. Membuat pilihan yang sihat sebelum kehamilan boleh membantu anda menguruskan tekanan darah anda.

Sebagai contoh, melakukan sesuatu yang aktif dan makan makanan yang sihat setiap hari untuk membantu anda mendapatkan atau mengekalkan berat badan yang sihat. Jika anda merokok, berhenti merokok.

Merokok adalah berbahaya bagi orang-orang yang mempunyai tekanan darah tinggi kerana ia merosakkan dinding saluran darah. Membuat perubahan ini boleh membantu anda mempunyai kehamilan yang lebih selamat.

Terima kasih sebab baca sehingga habis info dan perkongsian ini.

#credit

Assalammualaikum & Salam Kasih Sayang,

Masalah tekanan darah tinggi bukanlah sesuatu yang mustahil bagi ibu-ibu yang hamil. Ada juga yang tidak pernah ada masalah darah tinggi, tiba-tiba bila hamil..doktor sah kan ada darah tinggi. Jom erna nak berkongsi satu testimoni daripada seorang ibu yang hamil 5bulan dna bebas dari masalah darah tinggi.