Kalori dalam ESP Shaklee?

Assalammualaikum & Salam Kasih Sayang, 

Entry ini erna nak kongsi dengan semua pembaca blog ummi erna, jumlah kalori dalam setiap hidangan ESP Shaklee. Memandangkan bulan Oktober 2014 ini adalah bulan promosi ESP Shaklee, ambil peluang untuk dapatkan ESP Shaklee yang sememangnya hot selling ini.

Jumlah kalori setiap hidangan (3 sudu besar) bagi ESP Shaklee hanyalah 105 kcal sahaja.

Biasanya erna akan bancuh 1- 2 sudu sahaja untuk setiap hidangan erna. Memang betul rendah kalori yang diambil. Dah la rendah kalori, berkhasiat pula. Memang ini pilihan yang tepat.

Jika ada yang cakap tak kenyang kalau minum ESP Shaklee saja semasa makan pagi. OK. Boleh minum ESP dan makan dua keping roti. Kalori 2 keping roti biasanya lebih kurang 140-150 kcal. Kalau dicampurkan kedua-dua kalori ESP dan roti, kalorinya masih rendah berbanding sarapan pagi kita yang lain. 

✔Free keahlian Shaklee - jimat sebanyak RM65 yuran keahlian

✔Free Cash Bonus - RM36.++ masuk terus ke akaun bank anda bulan depan

Tunggu apa lagi? Hubungi erna segera dan dapatkan ESP Shaklee pada harga promosi. Bulan ini sahaja ye..ingat, bulan ini sahaja.

Jika anda ingin menikmati harga penjimatan potongan harga (diskaun) sehingga 20%, anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee. Keahlian RM65 sahaja seumur hidup dan anda berpeluang menikmati lebih banyak keistimewaan lain selepas mendaftar sebagai ahli nanti. Jangan malu jangan segan, terus hubungi erna.

Total Kcal adalah 232.8 + 38.8 + 117.9 = 389.5 kcal ~ 389 kcal

 

Berapa kalori yang diperlukan Lelaki dan Wanita sehari?

 

Lelaki: 2000-2500 kcal

Wanita: 1600-2000 kcal

Wanita mengandung dan menyusu: 2000-2500 kcal

 

Apa akan jadi bila saya makan lebih?

 

Setiap 8000 kcal yang terkumpul (tidak dibakar) akan naikkan 1kg berat badan.

Bagaimana untuk bakar kalori?

Banyak aktiviti harian yang kita lakukan, maka bertambah banyak kalori yang kita bakar. Sebab tu kita digalakkan untuk banyak buat pergerakkan. Contoh, naik turun tangga, kemas rumah, mop lantai rumah, cuci kereta, bersukan, bersenam. Jika banyak duduk, baring, menonton tv, duduk depan laptop, memang kurang kalori yang dibakar. Hanya 1kalori dibakar seminit. 

Kalori dalam ESP Shaklee?

Jumlah kalori setiap hidangan (3 sudu besar) bagi ESP Shaklee hanyalah 105 kcal sahaja.

 

Biasanya erna akan bancuh 1- 2 sudu sahaja. Memang betul rendah kalori yang diambil. Dah la rendah kalori, berkhasiat pula. Memang ini pilihan yang tepat.

 

Jika ada yang cakap tak kenyang kalau minum ESP Shaklee saja semasa makan pagi. OK. Boleh minum ESP dan makan dua keping roti. Kalori 2 keping roti biasanya lebih kurang 140-150 kcal. Kalau dicampurkan kedua-dua kalori ESP dan roti, kalorinya masih rendah berbanding sarapan pagi kita yang lain. 

Jika anda ingin menikmati harga penjimatan potongan harga (diskaun) sehingga 20%, anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee. Keahlian RM65 sahaja seumur hidup dan anda berpeluang menikmati lebih banyak keistimewaan lain selepas mendaftar sebagai ahli nanti. Jangan malu jangan segan, terus hubungi erna.

 

Risau juga nak tayang semula gambar yang saya sendiri tak nak tengok.Tetapi ini la kenangan sebenarnya untuk kita bersyukur dengan nikmat Allah bagi sebagai pinjaman. Ini sebenarnya ujian kecil buat diri pada tahun lepas.

Ya,sebelum ni memang ada naik jerawat dekat muka,tu pun time tertentu ja.Tapi kali ni setiap masa makin bertambah jerawat dekat wajah ni.Mungkin disebabkan cuaca,air dan alahan terhadap makanan.Semasa ujian ni macam2 perasaan yang saya alami,sedih,kecewa dan yang paling teruk kurang keyakinan apabila orang tanya tentang wajah.Pi fakulti pun segan,rasa malas.kalau kena matahari lagi sakit dan perit rasanya.Biasa la,cuaca Terengganu panas berbanding penang. Banyak produk saya dah pakai,tak perlu kot mention disini, memang habis duit tiap bulan beli produk untuk rawat muka.Bulan 12 memang teruk sangat2,saya pergi hospital HSNZ untuk ambik darah. Doktor beritahu semua ok ja,dan minta saya untuk ambik vitamin yang boleh menambahkan zat,tambah pula saya kelihatan pucat time tu.

Pada hujung bulan 11 2013,kawan kenalkan ESP SHAKLEE, mulanya memang tak nak ambik tetapi bila diselidiki ttg shaklee ni,saya percaya kerana lebih 50 tahun sebenarnya syarikat ni sudah bertahan.

Bulan 1 tahun ni (2014),ayah saya bawa pergi jumpa doktor pakar kulit,dan beliau juga menasihati mengambil suplement/vitamin yang baik untuk pulihkan kulit. Setelah rawatan tersebut,saya teruskan dengan vitamin shaklee yang lain seperti ESP + B Complex + Vit C + Vit E. (Set Kecantikan) Alhamdulillah..Alhamdulillah Allah telah membantu saya keluar daripada ujian penyakit walaupun tidak serius seperti penyakit lain tetapi saya sudah berkeyakinan. Vitamin shaklee hanya usaha,Allah jua yang menyembuhkan.

Saya ingin menasihati kepada individu yang mempunyai masalah seperti saya,tak perlu menukar produk (skincare) macam2 sebab bukan boleh membaiki kulit anda tetapi kulit akan semakin teruk.Percaya la..Tetapi rawat dalaman anda.pasti luaran juga terubat.Yakin pada usaha.Tawakal pada Allah.Cari yang halal dan baik!

Ikhlas,
(Auni Azman)

Set Kecantikan Shaklee + ESP

Assalammualaikum & Salam Kasih Sayang, 

Apa khabar semua? Harapnya anda sekeluarga sihat selalu. Alhamdulillah..erna dan anak-anak sihat sejahtera. Sebelum masuk dapur masak harini, erna nak share dengan anda semua himpunan / koleksi Testimoni Susu Banyak Minum ESP. 

Terlalu banyak sebenarnya perkongsian daripada para ibu yang mana mereka sendiri telah merasai kesan serta khasiat yang baik daripada pengambilan ESP Shaklee. Khususnya dalam usaha nak menambah hasil perahan susu mereka. Jemput baca testimoni dibawah ini ye..

Ada banyak...lagi testimoni. Tetapi, rasanya cukuplah ini sahaja yang erna kongsikan untuk entry ini. Anda yang masih berfikir-fikir apakah makanan tambahan atau milk booster atau produk untuk tambah susu ibu, saranan erna segera dapatkan ESP Shaklee.

Nak baca lebih banyak manfaat dan khasiat ESP SHAKLEE? KLIK LINK INI

Jika anda ingin menikmati harga penjimatan potongan harga (diskaun) sehingga 20%, anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee. Keahlian RM65 sahaja seumur hidup dan anda berpeluang menikmati lebih banyak keistimewaan lain selepas mendaftar sebagai ahli nanti. Jangan malu jangan segan, terus hubungi erna.