Pengedar Shaklee Puchong

Home All post

Awal Februari 2023 erna ada join satu projek anjuran Upline Master merangkap mentor erna Master Kak Norita dan pengarah projek Master Kak Salwa. Nama projek ni, Projek Blog Mega Shaklee.

Sebenarnya dah lama erna ada niat nak mula menulis blog semula selepas lebih 2 tahun erna tinggalkan dunia bloging. Rindu nak menulis. Tiba-tiba Master Norita a.k.a kak n mentor business Shaklee Erna umumkan pasal Projek Blog Mega Shaklee Euphoria. Bagai orang mengantuk disorongkan bantal. Semangat betullah bila ada projek ni. Mungkin in turning point takdir Allah untuk Erna mula menulis dengan serius macam dulu. Insya-Allah.

PROJEK BLOG MEGA SHAKLEE 1.0

Alhamdulillah. Projek Blog Mega Shaklee 1.0 dah pun selesai. Projek berlangsung selama 2 minggu. Ya betul. 2 minggu sahaja. Sebab tu erna maklumkan pada team erna yang projek ni santai. Senang nak follow. As long as you ada keinginan nak maju, you akan sahut cabaran. Task pun mudah. 2 minggu, 2 entry. Simple. Erna ikhlas dan bersungguh ajak team erna semua join projek ni. 2 entry yang erna hasilkan sepanjang Projek Blog Mega Shaklee 1.0 ialah,

1. Cara Mulakan Intermittent Fasting

2.Set Kurus Shaklee Hello New You

Hadiah yang disediakan pun bukan biasa-biasa ya. Semua hot item! Hadiah mahal-mahal. Total hadiah mencecah puluhan ribu ringgit ditaja oleh Master Kak n secara personal. Ya Allah semoga dikurniakan rezeki berlipat kali ganda untuk penaja Projek Blog Mega Shaklee 1.0 😘

25 pemenang Vivix

25 pemenang Collagen

25 pemenang Nutriferon

Apa yang best dan pemurahnya master kami, semua peserta yang join Projek Blog Mega Shaklee seramai 222 orang tetap akan menang pelbagai vitamin hadiah dari upline master kak n Norita Idris. Terima kasih kak n 😘😘😘 Tiada seorang pun yang terkecuali untuk dapat hadiah. Semua layak menang hadiah walaupun tidak tersenarai dalam penerima hadiah seperti diatas.

Dan....... yang lebih teruja. Syukur Alhamdulillah dalam 222 orang peserta, Allah izin erna jadi salah seorang penenang dapat hadiah Collagen yang berharga RM298. 😭😘

Untuk task akhir erna push diri erna siapkan secepat yang boleh. Tak ada pilihan. Esoknya pukul 9 pagi last boleh submit. Malam tu juga erna stay up siapkan task akhir. Bila anak-anak semua dah tidur. Barulah erna mula menulis blog. Lebih kurang 3.30pagi erna submit task akhir. Pukul3.45 tidur. 6.30pagi esoknya dah bangun macam biasa uruskan anak-anak sekolah.

Allah Maha Baik. Rezeki erna menang Collagen Powder Shaklee. Rasa macam Allah faham apa dalam hati dan keinginan nak teruskan makan Collagen. Allah bagi free. Sedih terharu. Baik sangat Allah. 😭

Review Projek Blog Mega Shaklee 1.0

Work under pressure. Haa gitu katanya. 😁 Mana tak pressure. Kami diberikan sparring partner untuk bekerjasama. Erna kena cepat2 siapkan task sebab selagi erna tak publish entry erna, partner erna tak boleh publish entry dia. Tapi pada Erna ini adalah pressure yang sihat. Mengajar kami para leader Shaklee tetap semangat terus bergerak walaupun dalam situasi dan keadaan tertekan.

Memandangkan projek ini anjuran group besar Euphoria under Master Norita, jadi kami perlu bekerjasama dengan new partner. Sparring partner dari group lain yang tak pernah kenal pun sebelum ini. Melalui Projek Blog Mega Shaklee ini secara tidak langsung kami bekerja dengan partner yang baru.

Apa yang lebih bernilai pada Erna melalui Projek Blog Mega Shaklee ini banyak ilmu Seo yang dipelajari. Kalau sebelum ini menulis suka-suka tanpa sebarang ilmu Seo. Tapi melalui projek ini bukan sahaja melalui teori pembelajaran tetapi kami boleh terus aplikasikan melalui task yang diberikan. Tu yang berharga sangat tu.

PROJEK BLOG MEGA SHAKLEE 2.0

Teruja masing-masing bila Master Kak n maklumkan yang akan ada Projek Blog Mega Shaklee 2.0 pula. Erna pun jujurnya memang berharap sangat ada Projek Blog Mega 2.0 Sebabnya melalui projek macam ni kami yang dah lama tak menulis blog, blog dah bersawang, berlumba-lumba update blog bersungguh-sungguh.

Personally pendapat erna, hadiah hanyalah sebagai tambahan sahaja. Tetapi value utama yang erna dapat bila Projek Blog Mega Shaklee 2.0 diakan adalah secara tidak langsung erna kembali bersemangat update blog. Dan erna seronok bergerak secara berkumpulan beramai-ramai macam sekarang ni.

Harapan Erna melalui projek ini, objektif utama kami semua yang join projek ini tercapai Wave Shaklee akan meledak luar biasa insya-allah.

Nak dapatkan produk Shaklee boleh hubungi Erna dan sudilah kiranya kenalkan kawan-kawan atau saudara yang mencari-cari produk Shaklee dengan Erna. Ingat Shaklee, Ingat Erna. 😊

#blogmegashaklee

#shakleethrive2023

#shakleetriumph2023

#shakleePuchong

Awal Februari 2023 erna ada join satu projek anjuran Upline Master merangkap mentor erna Master Kak Norita dan pengarah projek Master Kak Sa...

Intermittent Fasting Bukanlah sesuatu yang asing bagi rakyat Malaysia. Sebenarnya masih ramai yang salah faham mengenai intermittent fasting atau lebih dikenali sebagai IF. Intermittent fasting ni bukanlah satu kumpulan diet macam Atkins, Keto, Diet Kalori. Tetapi ia lebih kepada pengurusan jadual waktu makan yang lebih teratur. Kalau nak turunkan berat badan amat disarankan guna cara ini.

Selain menurunkan berat badan, banyak lagi manfaat Jika anda memilih pemakanan secara intermittent fasting IF. Anda boleh rujuk gambar dibawah..

Erna pernah buat Intermittent Fasting secara serius lebih kurang sebulan ke dua bulan. Tak rasa terbeban pun bila buat IF sebab Erna makan semua makanan macam biasa. Termasuklah fast food dan dessert. Tapi in moderate portion lah. Walaupun makan macam biasa, erna tetap jaga waktu pemakanan mengikut window fasting yang erna sendiri dah set kan.

Erna biasa follow time window fasting yang ini. Perut erna selesa yang ini. Mari teruskan pembacaan...

Okeylah..dalam Entri kali ini Erna nak cerita secara santai dalam bahasa yang paling mudah faham untuk anda yang berhasrat nak mulakan intermittent fasting dan tak pernah buat IF. Tapi kan..sebenarnya intermittent fasting ni bukanlah sesuatu yang sukar bagi orang Islam sebab kita telah dilatih berpuasa sejak kecil dibulan Ramadhan.

Apa itu intermittent fasting?

Intermittent fasting adalah satu cara diet (pemakanan) mengikut waktu yang ditetapkan. Ada jadual penggiliran waktu makan (window fasting) dan waktu dilarang makan (open window)

Intermittent Fsting Untuk Pemula (Begginer)

Bagi seorang pemula intermittent fasting bolehlah buat dalam nisbah 12 : 12 iaitu 12 jam berpuasa close window dan 12 jam lagi boleh makan seperti biasa open window.

Selepas anda dah selesa berpuasa 12 : 12 dengan intermittent fasting anda boleh mula menambah waktu kepada 16 : 8. Iaitu 16jam berpuasa dan 8jam makan. Seterusnya Boleh tambahkan lagi waktu puasa kepada 18 : 6, 20 : 4, 23 : 1.

Perlu ke bersenam bila mengamalkan Intermittent Fasting?

Sebaiknya melakukan senaman dan aktiviti yang mengeluarkan peluh. Tumpukan kepada senaman yang berkaitan stamina dan cardio.

Apakah menu yang sesuai bagi seorang pemula (beginner) intermittent fasting?

Tiada menu yang ditetapkan untuk anda yang ingin mulakan intermittent fasting. Sebab tu ramai yang enjoy dengan pemilihan diet intermittent fasting ni. Tetapi untuk dapatkan hasil yang lebih baik, adalah disarankan untuk makan makanan yang sihat (real food) dengan portion yang betul iaitu suku-suku separuh. Separuh sayur, suku protein, suku karbo. Elak makan junk food. Usaha cut sugar atau minima pengambilan gula. Kawal garam dan perasa. All in moderate way.

Kalau lapar waktu close Window fasting macam mana?

Dalam waktu window fasting iaitu waktu berpuasa kita boleh minum teh kosong atau kopi kosong tanpa gula untuk mengelakkan rasa lapar.

Tips lain jika lapar masa Intermittent Fasting ialah anda perlu minum air kosong dan sibukkan diri dengan pelbagai kerja. Lama kelamaan otak akan terima signal yang perut sebenarnya bukan lapar.

Jika anda masih tidak yakin untuk memulakan intermittent fasting, anda boleh baca satu kajian yang berkaitan intermittent fasting yang sampai dapat nobel prize tau. Memang Kita semua patut buat intermittent fasting IF sekarang. Jadikan ia gaya hidup kita.

Jika ada sebarang pertanyaan boleh komen insya-allah nanti erna akan reply. Kita jumpa next entry erna akan kongsikan perjalanan IF erna. Jaga diri ya!

Intermittent Fasting Bukanlah sesuatu yang asing bagi rakyat Malaysia. Sebenarnya masih ramai yang salah faham mengenai intermittent fastin...

Hi. Assalammualaikum. Salam kasih sayang kepada semua pembaca blog ummi erna. (macam la ada pula orang yang baca.. hihihi)

Rinduuunya erna nak update blog. Walaupun sekarang ni ada banyak pilihan medan untuk perkongsian, erna tetap rasa blog adalah tempat yang paling selesa dan penuh dengan sentimental. Usia blog erna, 9 tahun. 😊

Jadi pertamanya erna nak ucapkan berbanyak terima kasih jika korang (pembaca) sampai disini. Pilih untuk klik masuk blog erna. Kira korang orang yang bertuah pilihan Allah. Haaaa gitu.

Actually apa yang korang bakal baca diperenggan bawah-bawah ni nanti, erna pernah kongsikan di Facebook erna beberapa minggu lalu. Tapi, ia sangat berkait rapat dengan apa yang baru erna sendiri lalui. Sesungguhnya Kuasa Allah memang diluar kemampuan fikiran kita.

Jadi, erna terfikir apa salahnya erna kongsikan disini juga untuk bacaan hari depan erna. Dan erna niatkan semoga yang membaca penulisan erna ini nanti, dapat 'sesuatu'.

Sesungguhnya yang menggerakan jari korang untuk klik masuk baca entry ini adalah Allah. Apalah daya kita sebagai hamba yang kerdil ini. Semoga penulisan ini sampai ke hati korang juga. Aaminn....

----------------------------------

Pernah erna terdengar satu ceramah oleh Habib Ali Zaenal Abidin, pandanglah disetiap musibah yang kita lalui dengan bahasa hati dan iman.

'Tidak ada perkara musibah yang menimpa, KECUALI musibah yang menimpa ini yang akan membawa kepada kebaikan.'

Orang yang beriman, walaupun miskin papa tiada harta, dia rasa dia adalah orang yang paling bahagia dikurniakan nyawa walaupun miskin.

Orang yang diduga dengan sakit, kalau disingkapi kesakitannya dengan iman, dia berasa syukur masih bernafas walaupun sakit. Kerana iman nya sihat.

Ramai orang sekarang ini, badannya nampak sihat, tegap, gagah dan berketul-ketul lagi badan mereka. Tetapi imannya sakit. Kasihan..

Kata baginda Rasulullah S. A. W Orang beriman ini apa sahaja yang menimpa kepadanya, dilihat baik. Apa sahaja tau. Semuanya dirasakan baik.

Kata Habib Ali Zaenal Abidin lagi, ramai yang beranggapan, nikmat itu permanjaan Allah kepada hamba Nya. Bukan begitu ye kawan-kawan.

Macam kita, kita manjakan anak-anak, kita belikan dan beri apa sahaja yang anak-anak kita mahukan. Betul tak? Tetapi Allah bukan begitu.

Sesungguhnya nikmat itu dugaan.

Rezeki, harta benda, juga dugaan.

Sihat, kuat, pun dugaan.

Pekerjaan, pangkat, darjat, dugaan.

Pasangan, suami isteri, ahli keluarga, dugaan.

Anak-anak, ini pun dugaan.

Allah berfirman dalam Al-Quran, 'kami menduga kamu dengan kebaikan dan keburukan'.

Jadi, dugaan dari Allah S. W. T ini adalah perkara atau sesuatu yang kita suka atau kita tidak suka. Semuanya adalah sama sahaja bagi Nya.

Kalau orang beriman diduga dengan nikmat, dia bersyukur. Maka dugaan nikmat dengan syukur itu membawa kebaikan kepadanya.

Andai diduga dengan musibah, yang dia tidak suka, dia sabar. Sabarnya dia menghadapi dugaan dan musibah itu, membawa kebaikan dia.

Jadi kawan-kawan, nikmat atau musibah yang menimpa kita, disisi Allah ia tidak keluar daripada lingkaran DUGAAN.

Begitulah.

Hi. Assalammualaikum. Salam kasih sayang kepada semua pembaca blog ummi erna. (macam la ada pula orang yang baca.. hihihi) Rinduuunya erna ...

Subscribe to: Posts ( Atom )

Review Peserta Projek Blog Mega Shaklee 2.0

Set Kurus Shaklee Hello New You

Cara Mulakan Intermittent Fasting IF

Nikmat dan Ujian Disisi Allah